Come superare HOCD

Omosessualità disturbo ossessivo -compulsivo ( HOCD ) non è un termine comune, ma ha avuto un impulso negli ultimi anni. HOCD si riferisce al ansia o dubbio alcune persone si sentono sulla loro sessualità. Chi soffre di HOCD sono costantemente preoccupati che potessero essere gay, ma non sono mai in grado di risolvere il problema interno. Questo è diverso da quello comunemente ansia vissuta dai gay nel trattare con l'accettazione della società o la sua assenza , piuttosto HOCD implica confusione interna e paura per il proprio orientamento sessuale di un individuo . Istruzioni
1

visitare il vostro medico e chiedere se il farmaco sarà di aiuto. Il medico può decidere di prescrivere un farmaco come il Prozac , Luvox e Zoloft per alleviare voi della vostra ansia e sintomi ossessivo-compulsivi . Sebbene questi farmaci non possono sbarazzarsi di un individuo di HOCD , che può aiutare a funzionare più facilmente .
2

considerare la terapia cognitivo-comportamentale . Un terapeuta può aiutarvi a capire i vostri problemi cognitivi e ottenere una maniglia sui vostri pensieri ansiosi . La terapia cognitivo- comportamentale è la psicoterapia preferito per i disturbi ossessivo-compulsivi .
3

Provate l'ipnosi per alleviare l'ansia . Per fissare un appuntamento con un ipnotizzatore che ha esperienza con disturbi ossessivo-compulsivi . Ci sono anche auto-aiuto audio ipnosi disponibili on-line che possono aiutare ad alleviare le tue ansie .