Caratteristiche fisiche del discorso ansia

Parlando di fronte a un gruppo di persone è difficile per molte persone . Per la maggior parte , si crea una situazione di forte stress , ma per alcuni , può portare in attacchi pieni di ansia . Questa paura di parlare in pubblico chiamato ansia discorso porta a reazioni fisiche molto reali che rendono completando il discorso ancora più difficile . Ansia discorso è un perfetto esempio di come la paura crea gravi reazioni fisiologiche che possono rendere qualcuno paralizzato . Definizione

comunicazione apprensione è molto diverso da ansia discorso . Molte persone provano un sano livello di stress durante la preparazione e un discorso . Altri sperimentano ansia discorso , la paura di parlare in pubblico , denominato ufficialmente come glossophobia . Esso deriva dalle parole greche glossa e Phobos . Glossa significa lingua e Phobos significa paura . Si tratta di un vero e proprio disturbo d'ansia.
Tre fasi di ansia

Ci sono tre fasi per un discorso che può portare a un attacco di ansia . Il primo è l'orientamento del discorso . Questo include quanto tempo una persona parlerà , numero di persone tra il pubblico e l'utilizzo di eventuali ausili visivi . La fase successiva è l'eccitazione che è una risposta fisiologica . Questo si verifica più spesso momenti prima della parola e aumenta quando il discorso si avvicina . La fase di eccitazione si placa per più di una volta il discorso comincia meno che non sia attivata la terza fase : la fase di paura . Questa fase è interamente dipendente dalla interpretazione di eccitazione . Se è percepita come la paura , la persona può avere un attacco di ansia .
Fisiologico

Il Sistema Nervoso Autonomo regola le risposte fisiologiche agli stimoli e sollecitazioni . Con ansia discorso , segnala una " lotta o fuga" di risposta rendendo la prospettiva psicologico di vita o di morte . La pressione arteriosa aumenta con corse frequenza cardiaca rapidamente . Una persona che otterrà mani sudate e di essere molto sensibile a tutti gli input sensoriali . Qualcuno potrebbe anche sperimentare una mancanza di respiro e si lavorare in iperventilazione se l'ansia non è controllata .
Verbale Manifiestations

Uno dei componenti più frustranti di un attacco di ansia da un discorso che è una delle prime manifestazioni è un problema di lingua . Mancanza di respiro può rendere udibile la proiezione vocale quasi impossibile . Anche se è udibile , può salire di tono , velocità e comprensione . La balbuzie è un altro comune esperienza , così come parlare di velocità . Perché questa è una risposta di lotta o fuga , la persona che sta cercando di uscire dalla situazione spaventosa il più rapidamente possibile .
Non verbale Manifiestations

gente sarà slouch o crollare per cercare di farsi meno visibile . Essi possono anche avere molti tic che spuntano tra cui aprendo la gola , finger tapping e stimolazione . Il contatto visivo è quasi impossibile . Molti di coloro che sperimentano ansia il discorso tirare al loro abbigliamento , a volte anche cinching su una gonna fino a quando non vi è alcun panno sinistra per tirare . Una persona che gioca con il suo capelli o armeggiare con acqua e ausili visivi . In sostanza , le cose che i timori persona avverrà non effettua , causando un maggiore desiderio volo .