Come trovare la terapia di gruppo per il PTSD

Le persone con disturbo da stress post traumatico , noto anche come PTSD , sono stati esposti a eventi traumatici . Non tutti coloro che sperimenta un trauma sviluppa PTSD , ma molti hanno bisogno di aiuto per recuperare. La terapia di gruppo è un modo per condividere emozioni con altri che hanno sperimentato o visto un evento estremamente traumatico . La terapia di gruppo può aiutare a ripristinare un senso di sicurezza e controllo . Istruzioni
1

Chiedi il terapeuta per un rinvio ad un gruppo di sostegno PTSD . Lui ti aiuterà a trovare il gruppo giusto per la vostra situazione particolare . La terapia di gruppo può essere una significativa aggiunta alla terapia individuale .
2

Verificare con l'ospedale dei veterani più vicino , se sei stato in campo militare . Il Dipartimento degli Affari dei Veterani degli Stati Uniti offre gruppi di sostegno in corso , negli ospedali e nella comunità , per coloro che hanno subito traumi in conflitti militari .
3

Chiama chiese locali . Molti offrono gruppi di supporto gratuiti per questioni diverse . La maggior parte non richiedono di essere un membro della chiesa per assistere .
4

Parla con gli amici che potrebbero essere in grado di raccomandare gruppi di terapia . Non c'è vergogna ad avere PTSD . Si può essere sorpresi dal numero di persone che conosci che hanno una certa esperienza con la terapia di gruppo .
5

Cerca un registro nazionale . L'American Group Psychotherapy Association mantiene un database di terapeuti che hanno ricevuto una formazione specifica in terapia di gruppo .