Salute e malattia
Identificare il motivo confessione ti fa ansia . Chiedetevi se avete avuto una brutta esperienza precedente , un sacerdote o peccati meno-che - comprensione hai avuto difficoltà a articolare . Il primo passo per superare le tue paure è quello di identificarli .
2
Parlare con un collega cattolico. Chiedi a lei come si sente su Confessione e dirle sulla tua titubanza . Lei può offrire spunti che aiutano a visualizzare la riconciliazione in una luce migliore .
3
Scegli un prete con cui si sente a proprio agio . Chiese di solito hanno un tempo stabilito per le confessioni , di solito prima della Veglia Sabato , ma la maggior parte offrono Confessioni appuntamento pure. Confessioni appuntamento non devono essere faccia a faccia; il sacerdote vi incontrerà nel confessionale anche .
4
Leggi letteratura cattolica circa il Sacramento della Riconciliazione . Molti cattolici trovano la possibilità di liberarsi dei loro peccati esilaranti . Se è stato un po ' dalla tua ultima confessione , familiarizzare con il processo leggendo su online .
5
Pregate su di esso . Chiedi a Dio di dargli la forza e il coraggio necessario per affrontare la paura della Confessione .
6
Fai un foglietto . Molti cattolici portano un foglio di carta o un piccolo notebook con loro alla Confessione . Scrivono i loro peccati sulla carta in modo da non tralasciare nulla e prendere appunti a se stessi sul processo confessionale in modo che non diventano nervosi e dimenticare i passaggi nel rito della Riconciliazione .
Disturbi d'Ansia