Come aiutare un bambino Preoccupato

Proprio come gli adulti , anche i bambini possono a volte preoccuparsi . Imparare a gestire la preoccupazione e l'ansia è una competenza fondamentale della vita . Ma a volte i bambini - come gli adulti - perdono la prospettiva e preoccuparsi troppo . I genitori dovrebbero essere preoccupati quando preoccupazione si sposta da una parte normale della crescita di ansia eccessiva . Ci sono modi per aiutare un bambino preoccupato sentirsi più a suo agio . Istruzioni
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prestare molta attenzione agli umori del vostro bambino . Non eccessivamente controllare le sue emozioni , ma mantenere un occhio su ciò che sta accadendo nel suo piccolo mondo . Se lui diventa preoccupata , sarete più in sintonia con i suoi sentimenti ed essere pronti ad aiutarlo ,
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riconoscere i segni di eccessiva preoccupazione . Il vostro bambino può lottare di andare a letto o brutti sogni . Si può tornare a comportamenti più giovani , come il succhiarsi il pollice o bagnare il letto . I bambini che sono estremamente ansiosi hanno maggiori probabilità di avere mal di stomaco o mal di testa . Anche quando la causa è preoccupazione , i dolori sono reali .
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Ascolta il tuo bambino. Fai domande , ma non spingere troppo . Se il vostro bambino sembra riluttante a esprimere le sue paure , aiutarlo giocando con le bambole e animali di peluche ad agire situazioni umane . Il vostro bambino preoccupato può chiaramente esprimere la sua preoccupazione attraverso il gioco .
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Segui routine il più possibile , anche se la tua vita è fuori sincronia . I bambini si sentono sicuri quando si può prevedere cosa accadrà . Anche se una situazione in cui la causa di ansia è chiaro e prevedibile , come un lutto in famiglia , aiuta se è possibile mantenere il vostro bambino nella solita mangiare e modelli di sonno .
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Assicurate la vostra bambino che è sicuro, e che si prenderà cura di lui . I bambini sono pensatori concreti . Se lui è preoccupato per la casa che brucia , non basta provare spiegando c'è un vigili del fuoco . Aiutalo a sentirsi rassicurato da portarlo alla stazione dei pompieri quartiere , dove si può parlare con un vigile del fuoco .
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Guarda il proprio comportamento . Se sei un adulto preoccupato , si hanno maggiori probabilità di avere un figlio preoccupato. Cercate di non instillare la propria ansia nel vostro bambino .
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Cercate aiuto per il vostro bambino preoccupato se l'ansia sembra fuori controllo . Il vostro pediatra può dare un rinvio ad uno psicologo infantile .