Come trattare Disturbo d'ansia sociale

disturbo d'ansia sociale , nota anche come fobia sociale , è quando una persona diventa ansioso in situazioni con altre persone . Le persone con diagnosi di disturbo d'ansia sociale si sentono giudicati o guardato quando sono in giro altre persone. Si dovrebbe cercare un aiuto professionale per trattare il disturbo . Istruzioni
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rivolga al medico per consigli specialistici . Si può desiderare di inviare a uno psichiatra o psicoanalista per il trattamento del disturbo d'ansia sociale .
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Lasciate che lo psichiatra conoscere i sintomi. I sintomi più comuni del disturbo d'ansia sociale sono apprensione in situazioni sociali , cerca di evitare contesti sociali , ed i sintomi ansiosi fisicamente .
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sono sottoposti ad alcuna sperimentazione fisica e psicologica raccomandato dal medico . Dovrebbero darvi un fisico per escludere la possibilità di una ragione medica per i sintomi di ansia .
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Passare attraverso la terapia comportamentale con un terapeuta se con diagnosi di disturbo d'ansia sociale. Il terapeuta utilizza metodi per aiutare la persona reagisce in modo diverso di fronte a situazioni sociali .
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Prendete tutti i farmaci consigliati dal terapeuta . Antidepressivi e tranquillanti sono due forme di terapie farmacologiche utilizzate per il trattamento del disturbo d'ansia sociale .
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praticare la respirazione profonda . Se di fronte ad una situazione di disagio sociale , le persone con disturbo d'ansia sociale potranno calmare prendendo lento e pulizia respiri .