Quali sono i sintomi di un disturbo d’ansia?

I sintomi fisici di un disturbo d'ansia possono includere:

- Sentirsi irrequieto o nervoso

- Sensazione di pericolo imminente o di rovina

- Aumento della frequenza cardiaca

- Sudorazione

- Tremore o agitazione

- Mancanza di respiro o senso di oppressione al petto

- Nausea o problemi di stomaco

- Difficoltà a dormire

- Tensione o dolore muscolare

- Mal di testa

- Vertigini

- Stordimento

- Sensazione di svenimento

- Vampate di calore o brividi

I sintomi psicologici di un disturbo d'ansia possono includere:

- Paura o preoccupazione fuori controllo

- Sentirsi costantemente in guardia

- Sentirsi facilmente spaventato

- Difficoltà di concentrazione

- Compromissione della memoria

- Irritabilità

- Irrequietezza

- Sentirsi sopraffatto

- Ritirarsi dalle situazioni sociali

- Evitare attività che scatenano ansia

Se riscontri uno di questi sintomi, è importante consultare il medico per ottenere una diagnosi e un piano di trattamento.