Salute e malattia |
Come affrontare la paura di un Roller Coaster molto altoOgnuno ha qualcosa che lui o lei è paura, ma questo può diventare un problema quando i timori ottenere nel modo di vivere la vita nel modo che si desidera . Acrofobia , o la paura delle altezze , è una fobia comune che causa una persona di essere irrazionalmente paura di essere in alto . Per qualcuno con acrofobia , l'idea di andare sulle montagne russe alto può essere terrificante , anche se non c'è motivo di essere preoccupati . Fortunatamente , in molti casi , è possibile fare passi avanti per superare la paura delle altezze . Istruzioni 1 guidare un ottovolante più piccolo o un giro che non ti fanno come paura . Questo ti porterà utilizzato per l'idea di andare sulle montagne russe e può alla fine si preparare per le altezze più alte . Lavorare lentamente la strada fino a grandi , giostre paurose , ma non correre da soli . Sapere cosa aspettarsi dal roller coaster alto si vuole andare . Tu non vuoi essere colpito prima o durante la guida , e comprendere il layout delle montagne può aiutare a prepararsi per l'esperienza. Chiedi altri circa la corsa , o parlare con un dipendente presso il parco di divertimenti per ottenere informazioni . sedersi ovunque sul sottobicchiere alto , tranne la parte anteriore . Questa è la sede più spaventosa sul sottobicchiere , quindi se ti senti nervoso , scegliere un altro posto per sedersi . Ricordatevi di respirare , mentre sul giro . Se vi sentite sopraffatti , chiudete gli occhi e fate del vostro meglio per rilassarsi .
Precedente: Come sbarazzarsi di ansia
Prossimo: Come curare la timidezza e portare una conversazione
|
Disturbi d'Ansia
articoli consigliati
|