Come smettere di decisioni ripensamenti

Se siete sempre secondo indovinare le vostre decisioni nella vita , è probabile che non sei una persona molto felice . Più probabile che no , ti ritrovi così pieno di ansia che è difficile mantenere relazioni sane , lavorare in modo efficiente o funzionare correttamente . Ulteriori informazioni su come ridurre il dubbio su di sé , non secondo indovinare le vostre decisioni . Istruzioni
1

Ascoltate i vostri istinti e cercare di non concentrarsi su ciò che pensano gli altri . Quando si abita su come gli altri potrebbero percepire te , si diventa incapaci dalla paura .
2

Accettare le scelte che avete fatto e andare avanti . Desiderando che si potrebbe cambiare gli eventi passati spesso porta a sentimenti di depressione . Invece di concentrarsi su ciò che avrebbe potuto , cercare i risultati positivi di ciascuna situazione .
3

Tagliare le priorità a metà e non soffermarsi sulla perfezione . Molte persone spesso diventano immobilizzato quando hanno troppo da fare . Donne , soprattutto , sentono la necessità di essere di destra per tutto il tempo , e li induce a seconda indovinare le loro decisioni , che porta ad ansia .
4

Ottieni muovendo nella giusta direzione . Quando ci si sente come smettere perché ti senti stressato e sopraffatto , identificare il primo passo si può prendere per ottenere il lavoro fatto . Spesso la parte più difficile di finire il lavoro viene iniziando esso .
5

Datevi il permesso di fare errori e imparare da loro . Ad esempio , se tu non fossi in grado di completare un progetto perché non avete avuto abbastanza tempo , cercare di trovare una soluzione che vi aiuterà a bilancio il vostro tempo più saggiamente .