Come superare la paura di bulli

Il bullismo può verificarsi a qualsiasi persona a qualsiasi età . Può succedere a un bambino a scuola , un adulto o un adolescente di lavoro on-line . Due cose che la maggior parte delle vittime di bulli hanno in comune è la paura del bullo e un sentimento di disperazione per la situazione . E 'possibile per le parti lese per superare la paura del bullismo di andare sulla loro vita di tutti i giorni gratuitamente ogni ansia e riconquistare la loro fiducia in se stessi . Istruzioni
1

Evitare di assumere il bullismo personalmente . Molte volte i bulli agiscono contro gli altri perché hanno bassa autostima e stanno cercando di farsi sentire meglio mettendo altri giù .
2

Parla con un amico , un familiare , un genitore o co- lavoratore circa il bullismo . Si potrebbe scoprire che altre persone sono vittima di bullismo come bene. Chiedi aiuto affrontare il bullo o per il supporto con la situazione .
3

Scrivete le vostre esperienze con il bullo . Ottenere i vostri pensieri e sentimenti su carta e leggere di nuovo a te stesso . Condividere questi pensieri con un amico , e le due di voi può lavorare attraverso i sentimenti di paura .
4

Parla con un terapeuta licenza o un consigliere spirituale di fiducia circa la paura del bullismo . Lui o lei sarà in grado di darvi un parere esterno sulla situazione .
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affrontare il bullo . Se si teme il bullo ti farà del male fisicamente , portare con sé alcuni amici . Se avete un bambino che si occupa di un bullo , fissare un appuntamento con il bullo ei suoi genitori . Basta parlare la vostra mente per il bullo vi permetterà di ottenere indietro il vostro potere .