Come superare la paura di morire

La paura della morte, sia il proprio o una persona cara di , è del tutto normale . Dopo tutto , la morte è qualcosa che è fuori dal nostro controllo . E ' anche qualcosa che è inevitabile . Questa combinazione produce ogni sorta di panico , ansia, paura e persino confusione. Mentre non vi è alcuna soluzione rapida per superare la paura della morte del tutto, è possibile venire a patti con la morte e il morire in modo che possiate vivere la vostra vita normalmente . Cose che ti serviranno
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Capire che non siete soli . A volte la parte più difficile di una fobia è pensare che sei solo nelle vostre paure . Sappiate che la paura della morte è uno dei più popolari negli Stati Uniti .
2

Vivi la tua vita al meglio . Una delle ragioni più comuni per morire fobie è che la gente ha paura che non avranno avuto un impatto una volta che sono andato . Vivi la tua vita come vuoi e non abbiate paura di correre rischi .
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Parlate tue paure . Sia che si sta parlando con un amico , un professionista , un membro della famiglia o anche scriverle nel tuo diario , discutendo le tue paure ti aiuteranno .
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considerare l'adozione di una fede o di spiritualità. Non dovete credere in ogni parola di un libro o di religione , ma adottando un senso di spiritualità può effettivamente migliorare la qualità della vostra vita e alleviare le paure della morte . Ci sono molti tipi di fede da considerare e c'è sempre l'opzione di creare il proprio .