Come trovare un gruppo di sostegno per il Disturbo Post-Traumatic Stress

Disturbo da stress post-traumatico è un disturbo d'ansia debilitante . Spesso associato con i soldati di ritorno dalla guerra , è il risultato di un evento traumatico travolgente che permea tutte le altre attività nella vita della persona . Il supporto è a disposizione di coloro che la cercano fuori . Istruzioni
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Sappiate che non siete soli . Qualunque sia il vostro evento traumatico potrebbe essere stato , altre persone hanno subito traumi simili e vogliono aiutare .
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Cercare sostegno nel trattare con i sentimenti si verificano . Il medico , salute mentale membro professionale o clero sa che cosa è disponibile nella vostra comunità .
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Informarsi sul make-up e lo scopo del gruppo . La maggior parte dei gruppi hanno un tema o scopo. Per esempio, alcuni gruppi di sostegno disturbo da stress post-traumatico si concentrano su come aiutare le vittime di stupri , mentre altri sono specifici per i veterani .
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Comprendere l'importanza di socializzare con altre persone che hanno sofferto in modo simile a voi . I gruppi di supporto sono generalmente fatte di persone in varie fasi di recupero . Altri nel gruppo capire il tipo di sofferenza che senti. Lavorare insieme per trasformare ciò che si sente come una situazione incontrollabile nella capacità di gestire efficacemente la vostra vita di nuovo .
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Identificare le risorse disponibili a Psychcentral.net . Sfoglia i gruppi di sostegno disponibili a livello nazionale. Questo sito offre anche comunità online come un luogo differente per i gruppi di sostegno .
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Trova il gruppo più vicino e partecipare. La sofferenza da sola prolunga solo e peggiora il dolore si sta già sperimentando . Prima si cerca aiuto , prima la tua sofferenza finisce .