Farmaci per l'ansia Mild

Molte persone soffrono di ansia lieve per anni senza alcun trattamento , pensando che è lo stress da lavoro o la loro vita personale . I sintomi includono insonnia, agitazione , difficoltà a prendere decisioni , preoccupazione eccessiva , secchezza delle fauci , mani sudate e disturbi di stomaco . C'è prescrizione e farmaci a base di erbe a disposizione per trattare l'ansia mite.
ansia può interessare tutti gli aspetti della vostra vita .
Antidepressivi

maggior parte dei farmaci antidepressivi nella categoria nota come SSRI o inibitori del re-uptake della serotonina , sono efficaci anche nel trattamento di ansia . Una dose molto bassa potrebbe essere tutto ciò che serve per l'ansia mite e diminuirà le probabilità di effetti collaterali . Alcuni esempi di questa categoria sono Zoloft , Prozac e il Paxil .
Anti - ansia farmaci

Ci sono anche farmaci disponibili per il trattamento di ansia su una base immediata . Questi includono Valium , Xanax e Ativan . I medici potrebbero essere restii a prescrivere questi farmaci per i casi lievi di ansia , ma che potrebbe essere appropriato se si soffre di occasionali attacchi di ansia grave o attacchi di panico .
Erbe farmaco

Un certo numero di rimedi a base di erbe sono disponibili che pretendono di trattare l'ansia . Alcuni sono del tutto indimostrato , mentre altri sembrano essere in qualche modo efficace . Sperimentazioni cliniche dei medicinali a base di erbe sono rari , quindi la loro utilità nel trattamento è ancora oggetto di dibattito nella comunità medica . Rimedi che hanno dimostrato una certa efficacia in studi clinici includono kava kava , mosto e valeriana di San Giovanni .
Vitamine e Nutrizione

inositolo , una vitamina B , potrebbe essere utile a migliorare il tuo umore e alleviare l'ansia . Inoltre , il mantenimento di una dieta sana e ottenere adeguati vitamine e nutrienti che aiutano a mantenere la vostra salute fisica , che a sua volta può alleviare l'ansia .
Modifiche stile di vita

Per coloro che soffrono da lieve ansia , farmaci potrebbero non essere necessari . Ottenere abbastanza sonno e l'esercizio fisico e ridurre lo stress fuori nella vostra vita potrebbe essere sufficiente per migliorare come ti senti .