Salute e malattia |
Informazioni GAD
sintomi di GAD comprendono un esagerato senso di preoccupazione che pervade tutti i settori della vita del malato . Esso può essere centrato su alcune situazioni a volte o essere più generale in cui la sola idea di sopravvivere un altro giorno invoca l'ansia . persone affette da GAD tendono a sperimentare le proprie emozioni e le tensioni nei loro corpi . Molti soffrono di problemi cronici di stomaco , mal di testa, tensione muscolare , stanchezza e vampate di calore . terapia cognitivo- comportamentale è la modalità più comunemente usato in il trattamento dei disturbi d'ansia e fobie . CBT aiuta i clienti a riconoscere i pensieri che stanno causando loro di provare ansia e sviluppare nuovi modi di pensare e di agire che sono più sani . CBT è spesso considerata la prima linea di trattamento . Ci sono alcune categorie di farmaci psicotropi che possono essere utilizzati per i disturbi d'ansia . Tipi di farmaci usati per trattare GAD includono gli antidepressivi e benzodiazepine . Esercizio è raccomandato come un'ulteriore forma di trattamento. Lo yoga e la meditazione può essere fondamentale per creare una sensazione di relax nel corpo . Quotidiano esercizio cardiovascolare e può aumentare le endorfine che dà corpo e mente un maggiore senso di benessere . personaggi famosi che hanno anche affrontato disturbi d'ansia includere Abraham Lincoln , Barbara Bush , Alanis Morissette , Oprah Winfrey , Sally Field , Burt Reynolds , Goldie Hawn , John Madden e John Steinbeck .
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