Passi per superare la paura di Confrontation

Confrontation può essere spaventoso , soprattutto se si è di fronte a un confronto con qualcuno che ti interessa o qualcuno in una posizione di autorità su di voi . Tuttavia , se si evita un confronto che permetterà soltanto il problema di continuare e progredire fino a quando la situazione peggiora . Mentre non si deve necessariamente cercare il confronto nella vostra vita quotidiana , anche voi non dovrebbe evitare completamente. Con l' avvicinarsi di un confronto con un sangue freddo e un obiettivo determinato , è possibile giungere ad un accordo con l'altra persona e risolvere le vostre differenze in quasi tutti i casi . Diagnosticare e trattare la paura

Per vincere la paura , è necessario identificarlo . Pensare la ragione si evita lo scontro ; che cosa è esattamente che avete paura ? Forse ti preoccupi che l'altra persona urlare a voi , o che non si vuole essere tuo amico più. Il passo successivo è quello di considerare che cosa accadrà se le tue paure diventano realtà . Se l'altra persona ti urla , è possibile lasciare la stanza o chiedere loro di calmarsi in modo da poter continuare la conversazione . Se l'altra persona vuole recidere la vostra amicizia più di un disaccordo, allora forse non era una forte amicizia per cominciare . Quando si prepara per i possibili esiti del confronto , il confronto si diventa meno spaventoso .
Provare con un partner

Fare un amico fidato o un parente per provare un conflittuale situazione con voi per voi di praticare quello che dirà . Cercate di ricordare di stare calmo . Avere il vostro partner di pratica provare una varietà di possibili risultati con voi . Questo vi aiuterà a concentrarvi sul vostro obiettivo quando si verifica il confronto .
Capire ed essere capiti

Dale Carnegie una volta ha detto che si dovrebbe cercare di capire , poi essere capito , quando di fronte a un disaccordo ( vedi link in Bibliografia ) . Se ci si avvicina a un confronto con questo in mente , si cercherà di scoprire il punto di vista dell'altra persona e poi spiegare il vostro punto di vista a quella persona . Mostrando l'altra persona che si vuole capire le sue idee o sentimenti , si proiettare un atteggiamento di rispetto e di conseguenza più probabile ottenere rispetto in cambio. Questo può aiutare a diffondere la paura del confronto , trasformandola in una conversazione positivo invece di un'accesa discussione .