Quali sono i trattamenti per Claustrofobia ?

Claustrofobia , la paura degli spazi chiusi o confinati , provoca ansia estrema , e si verifica spesso per coloro che ne soffrono . Dopo tutto, la gente continuamente affrontare situazioni in cui sono confinati . Trattamenti di claustrofobia forniscono un sacco di pace per queste persone , e ci sono diverse opzioni per il trattamento . Farmaci

Con la maggior parte fobie , medici o professionisti della salute mentale a volte suggeriscono farmaci come mezzo per trattare la condizione . Secondo la Mayo Clinic , i farmaci sono progettati per ridurre l'ansia e la paura e aiutare gli individui a gestire le loro reazioni .

Trattamento farmacologico cade generalmente in tre categorie diverse . I beta-bloccanti bloccano tali effetti base di adrenalina - come aumento della frequenza cardiaca , pressione sanguigna elevata e scuotimento involontario . Antidepressivi interagiscono con una sostanza chimica nel corpo , la serotonina , a influenzare il vostro umore . Questi inibitori della serotonina hanno nomi diversi . Esempi sono Zoloft e Paxil . Gli antidepressivi vengono spesso con effetti collaterali. Verificare con il proprio medico circa i potenziali effetti collaterali prima di accettare di provare un antidepressivo e informare il medico se si verificano effetti collaterali . La terza opzione è un sedativo . Essi aiutano a rilassarsi . Sedativi comuni includono Xanax , Valium e Ativan . Sedativi sono altamente coinvolgente , e si dovrebbe usare con cautela . Evitare sedativi se avete una storia di droga o dipendenza da alcol .
Terapia Comportamentale

Questa alternativa terapia si basa sull'idea che il modo migliore per superare la paura è quella di affrontarlo. Si desensibilizzare le tue paure gradualmente e ripetutamente esporsi a loro. Self- terapia è un approccio. In alcuni casi, tuttavia , soffre di claustrofobia ricevente terapia professionale di medici o professionisti della salute mentale . In alcuni casi , la terapia comportamentale è combinato con il trattamento del farmaco .

Un ramo di questo approccio è la terapia cognitivo-comportamentale professionale , che si insegna a vedere l'oggetto o situazione temuta in un modo diverso . Ad esempio, è possibile concentrarsi su essere libero dal rumore e influenza esterna quando si è limitati ad una piccola area . È anche possibile riprodurre musica rilassante attraverso un lettore di musica personale o car stereo per ridurre l'ansia .
Terapia ipnosi

In questa forma di terapia , si consente ipnotizzatori a " riqualificare " la tua mente a stare bene con la recinzione in spazi ristretti . Alterando come la mente vede l'esperienza , è possibile eliminare l'ansia . L'ipnosi permette ai pazienti di diventare estremamente calmo e rilassato mentre pensano loro paura . La calma rimuove l'ansia che si verifica quando in realtà si sta racchiusi in spazi ristretti . Attraverso ipnoterapia ripetuto , si diventa più a suo agio con le esperienze che, una volta portato paura e l'ansia .