Quali sono le manifestazioni di ansia ?

L'ansia è un disturbo molto comune , che colpisce circa 1 persona su 20 , e può manifestarsi sia come acuta o cronica . L'ansia è una reazione normale ad una situazione emotiva o stressante, ma diventa un problema quando colpisce la vita giorno per giorno .
Tipi

Ci sono cinque tipi di disturbi d'ansia classificati : . Disturbo d'ansia generalizzato , disturbo ossessivo-compulsivo ( OCD ) , disturbo di panico , disturbo da stress post-traumatico ( PTSD) e disturbo d'ansia sociale

Caratteristiche

sintomi di disturbi d'ansia includono paure irrazionali , dolori al petto , mancanza di respiro , attacchi di panico , evitamento delle situazioni note per provocare ansia , comportamenti ripetitivi e ricordi spaventosi .


Effetti

persone che hanno gravi forme di ansia può diventare vergognarsi delle loro paure , perché logicamente capiscono loro di essere irrazionali , ma molti non riescono a controllare il loro comportamento . Questo fa sì che molte persone con l'ansia di vivere una vita appartata e di evitare in cerca di cure .

Fraintendimenti

Non tutti i trattamenti per l'ansia comportano la prescrizione di farmaci . Altre tecniche utilizzate sono terapie di rilassamento , l'apprendimento su di problem solving e di esposizione graduale ancora sorvegliato a paure.

Considerazioni

una particolare situazione di stress può produrre ansia estrema in una sola persona pur avendo quasi nessun effetto su un'altra . Le nostre predisposizioni a come l'ansia colpisce noi possiamo essere parte del nostro make-up genetico e in parte determinata dalla nostra personalità .