Supplementi Trattamento naturale per il Disturbo d'Ansia

Disturbo d'ansia è uno stato emotivo che va dal disagio lieve a intensa paura . Disturbi d'ansia includono fobie, attacchi di panico , sindrome da stress post - traumatico , disturbi ossessivo-compulsivi e disturbo d'ansia generalizzato ( GAD ) . Integratori di cura naturali sono disponibili per il disturbo d'ansia . Sintomi

I sintomi più comuni del disturbo d'ansia includono un senso di morte imminente , palpitazioni , mancanza di respiro , dolori al petto , secchezza delle fauci , diarrea , mani fredde , tremanti , sudorazione eccessiva , insonnia e disturbi alimentari .
vitamine e Minerali

Una carenza di calcio, magnesio e vitamine del gruppo B può accadere da un aumento di acido lattico causato da stress . Se l'ansia è cronica , il dottor Altshuler consiglia di prendere un multivitaminico per correggere queste carenze .
Lino Olio

Alcune fobie può essere migliorata con l' omega -3 Gli acidi grassi a supplementi di olio di semi di lino . Agorafobia è pensato per essere il risultato di una carenza di acido alfa-linolenico ( omega - 3) .
Erbe

radice di valeriana può aiutare con ansia durante la giorno e per l'insonnia di notte, e kava kava è utile per l'ansia generale. Una combinazione di kava kava , radice di valeriana e di Saint - John's - erba può aiutare con la depressione e l'ansia .
Medicina Tradizionale Cinese

Due rimedi a base di erbe cinesi può essere utilizzato per i disturbi d'ansia . Questi rimedi sono Ding Xin Wan per controllare l'ansia , e Gui Pi Tang per l'ansia con depressione lieve .