Trattamenti per l'ansia del bambino

E ' importante che i genitori guardano i segni che il loro bambino sta diventando ansioso in modo che possano aiutarli a superare esso . Se non trattata , l'ansia può progredire ad attacchi di panico e poi iniziare pregiudicare la salute del bambino . Ci sono diversi trattamenti che possono essere utilizzati per aiutare un bambino con loro ansia . Esercizi di respirazione

Inizia da insegnare ai vostri bambini alcuni semplici esercizi di respirazione . Focalizzando l'attenzione sulla respirazione , si smettere di concentrarsi sulla cosa che sta causando loro di avere l'ansia . E 'un ottimo modo per aiutarli a calmarsi e portare la loro frequenza cardiaca di nuovo al normale . Chiedi loro di prendere un respiro profondo , tenerlo premuto per 10 secondi e poi rilasciare il respiro lento . Potrebbe essere necessario ripetere questo esercizio per fino a cinque minuti a seconda di come il vostro bambino è ansioso .
Tecniche di rilassamento

Gioca un po ' , la musica pacifica morbida e avere il tuo bambino sdraiarsi sul letto o sul divano. Dite loro di rilassare i muscoli. Chiedi loro di prendere 10 a 20 minuti per fare questo . Bambini teso i loro corpi quando diventano ansiosi . Se riconoscono la sensazione che possono quindi cominciare a rilassarsi ovunque si trovino ricordando l'esercizio hanno fatto a casa .
Counseling

Avere il vostro bambino a parlare qualcuno di loro fiducia . Potrebbe essere , ma nella maggior parte dei casi essi vorranno parlare con qualcun altro. Un pastore di fiducia , un amico , un parente o un consulente scolastico potrebbe fare una grande differenza . I bambini hanno bisogno di sentirsi come se hanno qualcuno dalla loro parte che capisce . Tuttavia , se l'ansia del bambino peggiora , considerato in cerca di aiuto da un professionista abilitato .
Farmaci

Utilizzare farmaci solo in casi estremi di ansia . Non si vuole rischiare di avere il vostro bambino diventare dipendenti da farmaci ansia . Un professionista abilitato sarà in grado di aiutare a prendere questa decisione e scegli i farmaci corretti. Alcuni farmaci comuni sono Zoloft e Prozac . Essere consapevoli del fatto che il farmaco non deve essere interrotto bruscamente , ma dovrebbe essere gradualmente ridotta nel tempo .