Salute e malattia
Se adeguatamente trattata , un individuo con disturbo bipolare possono condurre una vita normale sia professionalmente che personalmente . Tuttavia, i sintomi più comuni che accompagnano episodi possono giustificare alcune restrizioni . Finanze Protezione
spesa impulsivo è un sintomo comune di disturbo bipolare . Limitare l' accesso a conti bancari e carte di credito durante un episodio può impedire disastri finanziari .
The Buddy System
In alcuni casi , consegnando le chiavi sopra a un amico fidato e chiedendo giri può essere una buona idea . Limitare la possibilità di agire fuori aiuta a prevenire conseguenze indesiderate , come pure le attività restrittive che possono alimentare i sintomi , sintomi maniacali particolare .
Nix la vita notturna
sonno di regolazione cicli è un elemento chiave per la gestione del disturbo bipolare . Mentre attenersi ad un preciso momento di coricarsi può sentirsi limitazione , a volte , un modello di sonno regolare riduce il ciclismo e promuove la stabilità mentale ed emotiva .
Stimolanti
Alcol , droghe , caffeina e zucchero influire stati d'animo e il funzionamento del cervello , che può essere devastante per il delicato equilibrio di un disturbo mentale bipolare . Limitare o eliminare l'assunzione di tutti gli stimolanti .
Lifestyle
sintomi del disturbo bipolare variano da un individuo all'altro . La familiarità con i trigger e fattori di stress unici per il paziente è importante . Essere disposti a limitare le attività che inducono i sintomi , e incoraggiare uno stile di vita che aiuta a ridurre i sintomi .
Disturbo Bipolare