Come sapere se sei bipolare

Non è possibile diagnosticare se stessi con disturbo bipolare; si tratta di una malattia grave e complessa che deve essere diagnosticata da un professionista della salute mentale . Tuttavia, tenere un diario dei sintomi per mostrare il vostro medico , siete sulla buona strada per una diagnosi accurata e un trattamento . Se pensate di avere questo disturbo --- caratterizzata da periodi di depressione e mania --- monitorare i tuoi sintomi è il primo passo per scoprire di sicuro. Istruzioni
tenere un diario
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noti la data e l'ora nella parte superiore di ogni voce .
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Elencare il sintomo specifico che stai vivendo in quel momento . Invece di " Felt depresso ", si potrebbe scrivere " a basso consumo energetico; sembrava piangere, . Alcun interesse a vedere amici stasera "
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Insieme con i sintomi , noti quello che stava succedendo in la vita poco prima comparsa dei sintomi , per esempio ottenendo urlato dal supervisore al lavoro , o scoprire un vecchio amico stava tornando in città . Nota tutto , non importa quanto insignificante possa sembrare --- aiuta a determinare se i vostri stati d'animo sono fluttuanti per nessun motivo al di fuori .
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Nota quello che aveva mangiato in poche ore prima comparsa dei sintomi. Le allergie alimentari possono influenzare il comportamento .
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Se si può ricordare quando si sentiva maniacale o depresso prima di iniziare a mantenere il vostro diario , annotare quelli nella parte posteriore del vostro giornale . Essi non devono essere voci specifiche; qualcosa come " sentito depresso tra febbraio e maggio 2008; sentiva bene per un paio di mesi , poi maniacale da novembre 2008 a febbraio 2009 " sarà utile per il medico
Trovare un medico
<. br> 6

Se qualcuno dei vostri amici o la famiglia hanno il disturbo bipolare , per chiedere loro raccomandazioni per i medici .
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Se non si ha intenzione di vedere qualcuno che è stato consigliato , guarda nella rubrica o on-line in salute mentale , psichiatri o psicologi .
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chiamata e fissare un appuntamento per una valutazione .
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Prima dell'appuntamento , parlare con la famiglia membri su eventuali disturbi di salute mentale che essi o altri della famiglia sono stati diagnosticati con . Prendete queste informazioni con voi per l'appuntamento .
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Condividi la tua sintomo ufficiale con il medico , e rispondere a tutte le domande onestamente . Altre malattie hanno sintomi simili a quelli del disturbo bipolare , e una diagnosi accurata assicura che si ottiene un trattamento adeguato .