Modi alternativi di trattamento del disturbo bipolare

L'Istituto Nazionale di Salute Mentale definisce disturbo bipolare , o maniaco-depressivo , come una condizione in cui chi soffre di passare attraverso gravi sbalzi di umore . In un istante , una persona con disturbo bipolare passa dall'essere pieno di energia , o maniacale , per essere triste e depresso al punto in cui interferisce con le attività quotidiane . Tra questi periodi di alti e bassi , la persona può avere equilibrio in stati d'animo. Per trattare il disturbo bipolare , molti medici prescrivono farmaci come trattamento standard . Tuttavia, le persone sono alla ricerca di modi alternativi di trattamento del disturbo bipolare . Questi metodi alternativi sono utilizzati da soli o in congiunzione con la prescrizione di farmaci . Luce e Terapia scuro

Luce e buio terapia è un modo alternativo per trattare il disturbo bipolare . Le persone che soffrono di disturbo bipolare hanno spesso disturbato cicli sonno-veglia , che innescano i cambiamenti di umore sperimentati dalla condizione . Luce e terapia scuro per trattamento del disturbo bipolare esponendo il malato di luce naturale e riducendo la quantità di luce artificiale per almeno 10 ore ogni notte . Questo aiuta a mettere il corpo di nuovo sul suo ciclo di sonno-veglia .
Agopuntura

Helpguide.org afferma che un altro modo alternativo di trattamento del disturbo bipolare è l'agopuntura . Il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa dice che l'agopuntura prevede l'inserimento di sottili aghi metallici nella pelle . Questi aghi bilanciare i sistemi interni lavorando su yin di una persona e yang . Quando l'agopuntura è usato come trattamento complementare , questo trattamento alternativo manipola gli ormoni dello stress , ridurre i sintomi della depressione . Terapia
Art Therapy

L'arte è un modo alternativo di trattamento del disturbo bipolare per molte persone . L'arte terapia è il termine generico usato per i trattamenti come disegno, pittura, ceramica, scultura e scrittura creativa . L'American Art Therapy Association afferma che l'arte-terapia è utilizzato da professionisti della salute mentale per migliorare fisico, mentale e il benessere emotivo di una persona. Questo trattamento aiuta le persone affette da bipolare riducendo i livelli di stress , aumentando la loro autostima e ridurre l'ansia , utilizzando l'arte come una forma di auto -espressione.
Dieta e Nutrizione

cervello Bio Food Centre for Brain afferma che i cambiamenti dietetici e nutrizionali trattare il disturbo bipolare quando usato in combinazione con altri trattamenti . Il consumo di nutrienti specifici come un trattamento alternativo riduce i sintomi del disturbo bipolare . The American Journal of Psychiatry ha condotto una ricerca che ha indicato che il consumo di acidi grassi omega -3 migliora l' umore in molti malati bipolari . Inoltre , Food for Brain, dice che l'umore e lo zucchero nel sangue influenzano le funzioni cerebrali . Il cervello dipende da carboidrati per funzionare correttamente; tuttavia , carboidrati raffinati diminuiscono funzione cerebrale e influisce negativamente l'umore . Riduzione del consumo di zuccheri raffinati e consumare carboidrati buoni come frutta , verdura e interi livelli di zucchero nel sangue equilibrio grani .
Massage Therapy

Guida alla Terapia alternativa medico dice che il massaggio La terapia , compresi svedese e Shiatsu , il lavoro come modalità alternative di trattamento del disturbo bipolare , promuovendo il rilassamento e la creazione di consapevolezza del corpo . Un massaggio di mezz'ora aiuta ad alleviare difensiva sensoriale associata al disturbo bipolare .