Come aiutare con il disturbo bipolare

Il disturbo bipolare è una grave malattia mentale che causa sbalzi estremi nell’umore, nell’energia e nei livelli di attività. Questi sbalzi d’umore possono essere debilitanti e possono rendere difficile per le persone con disturbo bipolare vivere una vita normale e produttiva.

Se conosci qualcuno che soffre di disturbo bipolare, ci sono diverse cose che puoi fare per aiutarlo. Ecco alcuni suggerimenti:

* Informati sul disturbo bipolare. Quanto più conosci la condizione, meglio sarai in grado di comprendere e sostenere la persona amata. Ci sono molte risorse disponibili online e da professionisti della salute mentale.

* Sii di supporto. Il disturbo bipolare può essere isolante, quindi è importante far sapere alla persona amata che sei lì per lei. Sii disponibile ad ascoltare e offri il tuo supporto in ogni modo possibile.

* Incoraggiare il trattamento. Il trattamento per il disturbo bipolare è disponibile e può essere efficace nella gestione della condizione. Incoraggia la persona amata a farsi curare e aiutala a trovare un terapista o uno psichiatra esperto nel trattamento del disturbo bipolare.

* Sii paziente. Il disturbo bipolare è una condizione cronica e può volerci del tempo perché le persone affette da questa condizione trovino il trattamento giusto e imparino a gestire i propri sintomi. Sii paziente e comprensivo e non rinunciare alla persona amata.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per aiutare qualcuno con disturbo bipolare:

* Definisci aspettative realistiche. Non aspettarti che la persona amata sia sempre in grado di funzionare allo stesso livello. Potrebbero aver bisogno di prendersi delle pause dal lavoro o dalla scuola e potrebbero aver bisogno di aiuto con le attività quotidiane.

* Sii flessibile. Il disturbo bipolare può causare cambiamenti nell’umore e nel comportamento. Sii flessibile e comprensivo e cerca di evitare situazioni che potrebbero innescare uno sbalzo d'umore.

* Sii positivo. Il disturbo bipolare è una condizione grave, ma è importante rimanere positivi. Incoraggia la persona amata a concentrarsi sulle cose belle della vita e ricordagli che non è sola.

Con il giusto supporto, le persone con disturbo bipolare possono vivere una vita piena e produttiva.