La tua relazione è un disturbo?

Segni che la tua relazione potrebbe essere disfunzionale:

- Frequenti conflitti e disaccordi che aumentano rapidamente

- Mancanza di fiducia, gelosia e possessività

- Controllare i comportamenti, una persona che detta le decisioni

- Gaslighting, far dubitare a qualcuno della propria memoria

- Manipolazione e ricatto emotivo

- Mancanza di rispetto per i confini e i sentimenti reciproci

- Conflitti irrisolti che continuano a riemergere

- Frequente ritiro o evitamento, ostruzionismo

- Incapacità di scendere a compromessi e trovare soluzioni insieme

- Mancanza di intimità, fisica o emotiva

- Alti livelli di stress e ansia nella relazione

- Impatto negativo sulla salute mentale ed emotiva

I modelli di relazione disfunzionali possono includere:

- Codipendenza: Eccessiva dipendenza reciproca, confini confusi.

- Narcisismo: Un partner ha un senso di sé esagerato e una mancanza di empatia.

- Allegato evitante: Un partner è emotivamente distante ed evita l'intimità.

- Attaccamento ansioso: Un partner è eccessivamente dipendente e cerca una convalida costante.

- Comportamento di controllo: Un partner cerca di dominare e controllare l'altro.

Cercare l'aiuto professionale di un terapista o di un consulente può aiutare a identificare e affrontare modelli disfunzionali e lavorare verso una relazione più sana e appagante.