Aiuto per i coniugi di Bipolar persona

I coniugi di persone affette da disturbo bipolare spesso devono affrontare sbalzi d'umore estremi , spesso caratterizzate da profonde , episodi e momenti di mania illimitato depressivi . Non solo la malattia dura su quelli che ne soffrono , ma è anche difficile per i coniugi che devono vivere con - e aiutare la cura per chi soffre di --- . Pertanto , come ottenere aiuto per i coniugi di persone bipolare è una priorità per garantire che non consentono lo stress di essere tutori di consumarli . Cercare la terapia professionale

Cerco terapia professionale può essere utile a molti livelli . Cercate consulenza sia come coppia e su base individuale . La terapia individuale è importante per aiutare a venire alle prese con il suo ruolo nella vita del coniuge , e nella sua malattia, in particolare se siete il caregiver primario . La terapia professionale non solo vi fornirà uno sbocco per sfogare , ma anche fornire le strategie di coping necessarie per la vostra pace della mente . Inoltre, poiché terapeuti professionisti sono ben versato nel trattare con condizioni mentali , possono fornire strategie per affrontare con il vostro coniuge quando è nel bel mezzo di un episodio bipolare .
Partecipa a un gruppo di sostegno

Ci sono gruppi di supporto online e forse alcuni che si incontrano nella vostra comunità per i coniugi di persone con disturbo bipolare . Simile alla terapia professionale , il gruppo di supporto fornirà un ulteriore sbocco per le vostre preoccupazioni e frustrazioni . Membri del gruppo Support condivideranno idee sulle loro esperienze , che potrebbe , a sua volta , aiuterà a provare qualcosa di diverso nella tua vita per migliorare le cose. Se non c'è un gruppo di sostegno per i coniugi di persone bipolari , avviare uno . Si può essere sorpresi da quanto sia gratificante essere parte di un gruppo di sostegno può essere .
Make Time For Yourself

Questo vale per tutti gli operatori sanitari , ma è particolarmente toccante per coloro che sono in cura per le persone con condizioni mentali estreme , come il disturbo bipolare . Ogni giorno , trovare il tempo per fare qualcosa che ti piace . Questo potrebbe essere escursioni in un parco locale , scrapbooking , cucina , lavorando in una palestra locale , shopping con gli amici . Qualunque cosa ti fa sentire rilassato e felice dovrebbe essere una priorità . Se non siete in grado di lasciare il vostro coniuge a casa da solo , contattare un'organizzazione di presa in carico locale, quindi un professionista addestrato può trovare e dare una pausa per un paio d'ore . Questo è importante per il vostro benessere mentale e la vostra capacità di essere caregiver più efficace - e il coniuge - . Possibile