Come affrontare l' aggressione bipolare

Trattare con avere il disturbo bipolare può essere impegnativo . Ci sono due fasi principali associati a disturbo bipolare : mania e depressione . Entrambe le fasi sono molteplici sintomi che possono essere difficili da affrontare. Uno dei sintomi più difficili di un episodio maniacale è un comportamento aggressivo . Una persona con disturbo bipolare si rivolgerà a chiunque nel bel mezzo di un episodio maniacale , ma cari sono più a rischio . Istruzioni
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educare se stessi . Se sei una persona con disturbo bipolare , è importante essere in grado di identificare i diversi sintomi e come trattare con loro . Durante un episodio maniacale è comune a sperimentare una maggiore energia fisica e mentale . Questo aumento di energia può portare ad agitazione e irritabilità estrema , che a sua volta può portare a comportamenti aggressivi . Allora che cosa fare con questi sentimenti ? La prima cosa è pensare . Pensate alle conseguenze di seguire questi sentimenti e ferire qualcuno che può essere importante per voi . Non è sempre facile da fare perché parte della mania è anche scarsa capacità di giudizio e impulsività .
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Parlate con il vostro medico riguardo alla possibilità di utilizzo di farmaci per alleviare alcuni dei sintomi e renderli più facili da affrontare . Il disturbo bipolare non è qualcosa che può essere risolto da soli. Trovare qualcuno che ti fidi di parlare con questi sentimenti che si stanno avendo . Un amico fidato o una persona cara può aiutare a risolvere questi sentimenti e sarà anche aiutarli a capire quello che stai passando e non prendere le cose personalmente quando si verifica un episodio di mania. L' uso di farmaci non completamente curare gli effetti del disturbo bipolare , ma faranno gli episodi un po 'più gestibile .
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Non agire sui desideri violenti . La rabbia e l'aggressività sono di passaggio fasi del disturbo bipolare - ricordate che questi sentimenti passeranno . Agendo sul desiderio sarà solo problemi composti di aver forse si finisce male per un confronto o anche in problemi legali . Non prendere le cose personalmente . Siate onesti con voi stessi ; il mondo non è snocciolato contro di voi . Ognuno non sta andando fuori del loro modo di ferire o rabbia voi. Anche in questo caso , basta ricordare , i sentimenti passeranno .