Come trattare il disturbo bipolare Naturally

Gli integratori alimentari sono a volte utilizzati per trattare il disturbo bipolare , anche se è importante per discutere di eventuali modifiche al trattamento con il medico . Questi metodi nutrizionali non sono destinati a sostituire le sessioni di farmaci o di terapia e sono generalmente utilizzati per integrare naturalmente questi approcci tradizionali . Istruzioni
trattare il disturbo bipolare attraverso la nutrizione
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Aggiungere più aminoacidi alla vostra dieta . Gli aminoacidi mantenere il corpo sano con la costruzione di proteine ​​ovunque, dai nostri muscoli per le nostre ossa e la pelle . Essi sono anche coinvolti nella gestione della nostra funzione cerebrale e combattere la depressione . Il corpo produce alcuni dei suoi aminoacidi , ma gli altri devono essere trovati attraverso le cose che si mangia e si beve .
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Prendere integratori alimentari di taurina , un aminoacido , in dosi come raccomandato dal medico . La taurina aiuta ad alleviare l'ansia e frenare eccessiva di energia , che può essere particolarmente utile nel trattamento del disturbo bipolare . La taurina ha un effetto sedativo per cui è importante monitorare la quantità che si prende , come un dosaggio troppo alto potrebbe effettivamente causare sintomi di depressione .
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Incorporare tirosina supplementi nutrizionali nella vostra dieta . La tirosina è un altro amminoacido che può aiutare la depressione delizia e migliorare la vigilanza e la conservazione della memoria nel cervello . Se si ha la pressione alta , si rivolga al medico sull'utilizzo di tirosina , in quanto aumenta la pressione sanguigna del corpo e potrebbe non essere appropriato per l'utilizzo nel trattare il disturbo bipolare .
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Usa lecitina , una sostanza nutritiva trova in alimenti grassi , per contribuire a stabilizzare l'umore e sostenere lo sviluppo del cervello , soprattutto se sei una persona giovane . La lecitina è venduto in forma di pillola o di grano , che possono essere mescolati in altri alimenti o liquidi , come i frullati . La lecitina deve essere refrigerato per rimanere fresco e sicuro per l'uso .
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Prendere in considerazione un supplemento di acido butirrico GABA amino se si soffre di insonnia , soprattutto se la vostra mancanza di sonno è causa di ansia o di energia nervosa . Questo integratore nutrizionale può aiutare naturalmente alleviare lo stress e permette di ottenere somme consistenti e continui di sonno . Acido butirrico Gaba amino non dovrebbe essere presa senza consultare il medico prima , e si dovrebbe smettere di prenderlo se si verifica una sensazione di intorpidimento nei piedi o mani o che hanno difficoltà a catturare il respiro .