Come trattare la malattia bipolare olisticamente

Trattamento del disturbo bipolare offre un approccio olistico persona a tutto tondo per diventare così invece di un tentativo di farmaco - based per curare o controllare i sintomi . Un medico olistico vede l'individuo prima ed offre i trattamenti meno nocivi prima di quelli che potenzialmente possono causare effetti collaterali . Il trattamento si rivolge al credenze , stile di vita e l'ambiente del paziente; il focus è sulla correzione degli squilibri . Attenzione, però ; molti interventi comunemente utilizzati per il disturbo bipolare funzionano bene con trattamento olistico , ma alcuni tipi di trattamenti alternativi che possono sembrare efficaci e innocui possono effettivamente essere dimostrata e potenzialmente pericoloso . Istruzioni
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Decidere se si desidera continuare con il vostro medico di corrente o per cercare un psichiatra o terapeuta olistica . Se si decide di rimanere con il vostro medico di corrente , lo informa del vostro desiderio di utilizzare un approccio olistico . Se si desidera passare a un medico olistico , iniziare la ricerca attraverso la ricerca di uno psicoterapeuta o psichiatra olistica sulla pagina "Trova un medico olistico " del sito della American Association Medicina Olistica ( vedi Risorse) .
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Parlate con il vostro medico sulla tua malattia : come e dove è stato diagnosticato , quello che i sintomi sono stati e quali trattamenti hai provato . Lasciate che il vostro medico di conoscere i vostri supporti sociali e fattori di stress pure.
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consideri quali aspetti del trattamento ti senti di fare . Ottenere abbastanza esercizio fisico e mangiare a destra , mentre forse difficile da seguire , sono sani e non fare del male Se il tuo medico raccomanda un trattamento alternativo , come ad esempio come integratori o l'agopuntura , si può prendere in considerazione se essi hanno dimostrato in studi scientifici per essere efficace e sicuro .
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Siate cauti con l'uso di integratori , rimedi erboristici e interventi come la privazione del sonno e la terapia della luce . Gli scienziati non sono ancora sicuri del loro valore , e mentre alcuni integratori , come gli omega - 3 acidi grassi, mostrano la promessa , altri, come la SAM -e , potrebbero avere potenziali pericoli come peggioramento mania, secondo lavoro di David Mischoulon e Maurizio Fava come riportato sull'American Journal of Clinical Nutrition .
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Considerare la psicoterapia e peer support. Se non siete mai stati psicotici e sono stati diagnosticati con bipolare II , solo la psicoterapia può essere sufficiente per trattare la malattia. Gruppi di sostegno reciproco e programmi di formazione come quelli gestiti da Alleanza Nazionale sulla malattia mentale ( NAMI ) aiuterà con isolamento .
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mantenere uno stretto rapporto con il vostro medico . Se i sintomi peggiorano , farle sapere immediatamente. Non si sentono come se avessi fallito , se avete bisogno di farmaci tradizionali ; solo continuare a lavorare su sempre meglio.
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