Disease Management per il disturbo bipolare

Il disturbo bipolare è una grave malattia mentale che causa gravi sbalzi di umore . Il disturbo bipolare è conosciuto anche come depressione maniacale . Se voi o un membro della famiglia soffre di disturbo bipolare , sapere che ci sono modi per gestire questa malattia . Attraverso i farmaci , terapia e stile di vita cambia , questa malattia mentale può essere gestito in modo efficace . La coerenza è fondamentale nella gestione di questa malattia. Questa malattia , non trattata , può influenzare amici , famiglia e lavoro . Il disturbo bipolare ha un alto tasso di suicidi in quelli che non curare la malattia . Questa malattia può essere gestita se cercate aiuto medico . Disturbo Farmaci

bipolare è una vera e propria malattia salute mentale . La maggior parte dei professionisti medici credono che il disturbo bipolare può essere gestito in modo efficace attraverso la prescrizione di farmaci . Questa malattia si manifesta in modo diverso in ogni persona , così ogni persona è gestito individualmente . Farmaci che aiutano un individuo , non possono funzionare per un altro . Se siete affetti da depressione, ansia e /o mania , consultare immediatamente un medico . Questa malattia non può essere gestito solo. Una volta che uno psichiatra ha diagnosticato questo disturbo , inizieranno il trattamento della malattia . Gestione dei farmaci può essere un processo lungo . Siate pazienti e discutere di eventuali effetti collaterali dei farmaci con il tuo psichiatra .
Terapia

Una volta disturbo bipolare è stato diagnosticato da un medico , si può essere incoraggiati a vedere un terapista . La diagnosi può causare ansia iniziale , che è utile per parlare con un consulente o uno psicologo licenza. Di solito ci sono altri fattori che influenzano o influenzano il disturbo . Parlando con un terapista su esperienze traumatiche del passato e sollecitazioni attuali può aiutare a gestire questa malattia . Sapendo che non siete soli e che molte altre persone che soffrono di questa malattia , può aiutare a sentirsi meglio con il vostro futuro . Parlare di terapia e la terapia cognitivo-comportamentale può anche aiutare nella gestione di situazioni di stress . Se non si sente a proprio agio con il terapeuta dopo poche sedute , cercare un altro psicologo .

Lifestyle

cambiamenti di stile di vita possono aiutare moltissimo nella gestione di questa malattia . L'assunzione di farmaci alla stessa ora ogni giorno è estremamente importante . Taglio di alcol e droghe illegali dalla tua vita è l'unico modo per lasciare che i farmaci prescritti per bipolare aiutare la vostra malattia. Siate coerenti con la vostra prima di coricarsi . Fare un calendario per mangiare e l'esercizio e attenersi a quel programma . Assicurarsi di avere un sacco di riposo . Mangiare cibi sani , con abbondanza di frutta e verdura è importante. Evitare la caffeina , se possibile . Se avete bisogno di caffè al mattino , mantenere l'assunzione di caffeina alle prime ore del giorno . E ' importante per ottenere almeno sette ore di sonno durante la notte . Mantenere un andare a dormire e svegliarsi temporale coerente aiuterà a ridurre al minimo mania e depressione . Evitare di persone e situazioni tossici. Se conosci qualcuno è un influenza negativa sulla tua vita , lavorare per tagliarli fuori dalla tua vita . Se siete coinvolti in attività negative , fermarli e iniziare a coltivare hobby e attività positive .