Informazioni sul Controllo disturbo bipolare senza farmaci

Farmaco non è l' unico modo per controllare il disturbo bipolare . Attraverso i cambiamenti nella dieta , terapia e conoscere i segni premonitori di episodi , disturbo bipolare può essere controllato senza l'uso di pillole . Terapia elettroconvulsiva ( ECT)

Consigliato per quelli con grave depressione e mania, questa forma sicura ed efficace di trattamento manda correnti elettriche attraverso il cervello , innescando un breve sequestro di miglioramento rapido della symptoms.There sono possibili effetti collaterali tra cui la perdita di memoria e il dolore fisico nella mascella e mal di testa .
terapia

Molti tipi di terapia intensiva di fisioterapia alla terapia interpersonale e la famiglia hanno dimostrato di essere utile nel trattamento del disturbo bipolare . Quanto più la persona con disturbo bipolare e la sua famiglia capire circa il disordine , più è facile da controllare .
Dieta

seguito di una rigorosa dieta può anche aiutare controllare il disturbo bipolare naturalmente . Evitare lo zucchero raffinato , ingredienti artificiali , caffeina , cibo spazzatura e grassi cattivi può tenere sbalzi d'umore e altri sintomi bipolari a bada .
Integratori

integratori come Omega 3 Fatty acidi e vitamina del complesso B hanno dimostrato di alleviare alcuni sintomi bipolari . Tuttavia, gli integratori non dovrebbero essere l'unica forma di trattamento .
Introspezione

introspezione comporta conoscere i segni premonitori di e di agire su quella . Mettere una barriera mentale (musica , esercizio fisico) tra i sintomi e l'azione a volte può mantenere un episodio si verifichi o diminuire la lunghezza o il livello della puntata .