Come può essere positivo colpire una persona ?

Un atteggiamento mentale positivo è il risultato della vostra decisione per definire cognitivamente problemi nella tua vita in modo benefico , come vedere una camicia strappata come una possibilità per cucire , un recinto danneggiato da una circostanza di incontrare il tuo nuovo vicino di casa o un giorno di pioggia come un'opportunità per rilassarsi . I ricercatori hanno a lungo speculato sulla connessione di un atteggiamento positivo su molte aree della tua vita , tra cui lo stress , relazioni personali e perfino problemi di salute . Lo stress ridotto

Lo stress ha numerosi effetti negativi sul corpo umano , tra cui un aumento della pressione sanguigna , lo stress sugli organi interni e una durata di vita ridotta . È possibile diminuire i sentimenti di stress nella vostra vita , mantenendo un atteggiamento mentale positivo . Ciò permette di ridurre la dissonanza e lo stress nella vostra vita , e di limitare i loro effetti su di voi . Alcune delle tensioni nella vostra vita esiste a causa di problemi che sono fuori dal vostro controllo , come ad esempio lo stress su questioni di salute , scoraggiamento con la vostra carriera o problemi che non si possono risolvere con i familiari . È possibile mantenere un atteggiamento positivo per ridurre queste sollecitazioni e iniziare a far fronte con il loro posto nella vostra vita .

Vantaggi sociali

Un atteggiamento positivo colpisce le persone intorno a voi , li rilassante nella vostra azienda e dando loro un'impressione positiva di voi . Questo può rafforzare i rapporti con gli altri e migliorare il loro stato d'animo , dando loro un atteggiamento positivo pure. Inoltre , è possibile che più persone vorranno trascorrere del tempo con voi.
Potenziale per l'apatia

Sviluppare un atteggiamento positivo di cose che non potete o non vuole cambiare è un modo sano per far fronte a queste cose nella vostra vita . In alternativa , un atteggiamento positivo di cose che si possono cambiare spesso ha un effetto molto negativo . Spesso , lo stress o l'infelicità di queste cose nella vostra vita lavora come fonte di ispirazione per voi per apportare le modifiche necessarie . Per esempio , se sei un padre che si sente in difficoltà per la mancanza di tempo che passate con la vostra famiglia , questo dispiacere può darvi un motivo per rielaborare il vostro programma in modo da poter trascorrere più tempo con loro .

teoriche

scienziati hanno speculato su una serie di potenziali vantaggi di mantenere un atteggiamento mentale positivo . Questi includono un aumento della durata della vita , tassi di depressione ridotte , maggiore resistenza alle malattie e una maggiore salute cardiovascolare . Mentre la scienza deve ancora determinare se questi vantaggi sono il risultato diretto di un atteggiamento mentale positivo , i ricercatori continuano a cercare i collegamenti .