Come comportarsi quando un uomo ha ferire i vostri sentimenti

Una relazione romantica tra un uomo e una donna può apparire sbilanciato quando si verifica un argomento e commenti sono realizzati in un tentativo di ferire l'un l'altro . Gli uomini sono spesso insegnato a essere semplice e schietto , mentre le donne viene insegnato a essere consapevoli dei sentimenti degli altri , di solito sopra loro. Le donne di solito appaiono ipersensibile come le loro reazioni alle osservazioni offensive del proprio partner rivelano quanto sono stati colpiti . La chiave per un comportamento costruttivo quando un uomo ferisce i tuoi sentimenti è quello di fare un passo indietro e di non reagire in modo immediato che viene naturale. Cose che ti serviranno
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Rimuovere dalla situazione . Concentratevi sul vostro respiro e non reagire immediatamente a quello che ha fatto che ti ha fatto male . Gestione della rabbia si concentra sulla respirazione , e questo non fa eccezione . Good Housekeeping suggerisce di iniziare con queste operazioni perché evita la rimonta allettante che può essere altrettanto dannoso per lui , ma non risolve il problema tra di voi. Lasciare la situazione per fare una passeggiata e tornare solo quando sei calmo , anche se ci vuole del tempo . Se avesse detto o fatto qualcosa di offensivo , un po ' di tempo lontano può essere un bene per voi .
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Valutare il ragionamento dietro il commento e se la gravità di esso corrisponde sentimenti feriti . Pensate se egli è stato sotto una quantità immensa di stress e ha detto o fatto qualcosa di offensivo involontariamente in risposta ai suoi problemi . Pensate se la vostra reazione è proporzionata a ciò che ha fatto o , se sei stato sotto stress immenso e stanno reagendo solo parzialmente a lui , ma soprattutto per gli altri fattori .
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Una Focus on le cose positive , come l' amore tra voi due e di altri successi nella tua vita per evitare che rimuginare sul commento o l'azione che ha fatto a farti così sconvolto per cominciare . Essere in grado di ammettere quando si sono eccessivamente sensibili, nonché che i commenti possono essere stati per scherzo , piuttosto che volutamente significare o crudele.
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Sedersi e parlare con lui della situazione che appena verificato . Parla in un linguaggio non accusatorio e di essere calmo. Chiedergli di approfondire cosa intendesse con il commento o l'azione . Se ha detto qualcosa di offensivo durante una discussione, ha più che probabile che non significa , perciò , ha detto senza pensarci completamente attraverso . Chiedendogli di ripetere il commento lo farà sentire imbarazzato e lui probabilmente scusarsi .
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li informa che i tuoi sentimenti sono stati feriti e perché. Discutere con lui modi migliori per affrontare lo stress nella vostra vita per evitare combattimenti in futuro , come le passeggiate e parlare o di vedere un film che sia come come il tempo di qualità impediranno scagliarsi contro l'un l'altro .