Come Cheer Up Fast

Come ovvia come sembra , nessuno vuole essere infelice , e di essere in uno stato infelice di mente può influenzare rapidamente altri aspetti della vostra vita . Questo può rendere le cose ancora peggio quando si è in grado di modificare la situazione e lentamente ottenere trascinato in uno stato impantanato . Ai primi segni di sentirsi giù , è necessario intervenire e cercare di trasformare quel cipiglio a testa in giù . Conoscendo un paio di tecniche che cambiano umore rapido può essere la differenza tra una brutta giornata e camminare sul sole . Istruzioni
1

sforzatevi di sorridere enorme. L'atto di sorridere solo ci rende felici . Il cervello è così utilizzato per l'azione , e per lo stato d'animo legato che , non solo si sorridere quando sei felice , ma il vostro umore sarà elevare quando sorridi . Il più grande e cheesier , meglio , in modo da pensare Miss America e cercare di fare gli angoli della bocca toccano le orecchie .
2

Ascoltare musica . La musica ha una presa sul vostro subconscio come nessun altra forma d'arte . Non ascoltare canzoni tristi o emotivi : la musica prende il vostro stato d'animo in direzione della canzone. Una canzone triste, vi farà sentire peggio , considerando che una canzone edificante prenderà le vostre preoccupazioni di distanza e si mette di buon umore .
3

Le coccole di un animale domestico ( proprio o un amico ) . Questi sono creature semplici che si possono baciare e spremere . Il più piccolo segno di affetto da un po ' creatura cute può trasformare la giornata in giro . Se siete fortunati , la creatura di scelta probabilmente vi coccole indietro .