Come essere felici quando sei grasso

Essere in sovrappeso non significa essere infelici o non sicuri . Se è vero che l'ideale sembra essere i modelli sottili e attrici si trovano in quasi tutti i magazine , la bellezza e la fiducia può venire in tutte le dimensioni . Sentirsi triste, certo non è solo un problema per le persone che sono in sovrappeso . Se siete pronti ad accettare la misura e vivere una vita abbondante , imparare ad essere felice quando sei grasso . Cose che ti serviranno
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Abbigliamento

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obiettivi per le cose che non sono legati alla dieta o perdita di peso . Uno dei migliori modi per sentirsi sicuro di sé, capace e degno è quello di fare passi avanti nei vostri obiettivi . Questi obiettivi possono essere legate all'educazione , lavorando per promozioni o addirittura scrivendo quel primo romanzo . Annotare gli obiettivi o creare un foglio di calcolo sul tuo computer. Vederli visivamente vi aiuterà a sentirsi motivati ​​a raggiungere quegli obiettivi . La sensazione di felicità si sostituirà essere grasso .
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Essere coinvolti in attività. Questi possono essere di forma fisica correlata se, per esempio , ti piace il tennis o il nuoto . Essere grassi non significa che non si può partecipare . Altre attività della comunità sono entrare in un club del libro o di volontariato nella comunità . Permettere alle persone di conoscere voi e le vostre capacità e abilità . Si può essere tentati di nascondersi quando sei grasso .
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Imparare a vestire per soddisfare il vostro corpo . Ciò significa vestire il corpo che avete e non il corpo che si desidera . Cercare persone in sovrappeso nella vostra vita , o la famiglia , che sono alla moda e chiedere consigli . Un'altra opzione è quella di visitare un grande magazzino con un vasto reparto di plus- size . Chiedete helpin scegliendo i pezzi lusinghieri .
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costruire un sistema di supporto nella vostra vita . E ' meglio avere meno amici che sono di supporto che avere amici più meno favorevoli . Una fitta rete di amici può aiutare a gestire con sentimento negativo circa il vostro peso . Amici e parenti che possono farti ridere , e sono solidale di voi , sono l'ideale .