Salute e malattia
Quasi tutti possono riferiscono a un incontro con un bullo , e lo spogliatoio può essere una piattaforma per un bullo che può essere fisicamente più forte o un atleta migliore della sua vittima . Le vittime sono esposti e vulnerabili agli insulti lanciati contro di loro . Lo spogliatoio , tuttavia, non deve essere un luogo di terrore per una potenziale vittima . Istruzioni
Determinare il leader di uno sbarramento insulto . Non è sempre chiaro chi sta delegando le funzioni di insultatore . L'unico lanciando insulti può essere un lacchè cercando di evitare insulti servendo come insultatore . Guarda chi si guarda per la convalida negli spogliatoi . Spesso c'è un sottile sguardo o un cenno di approvazione . Potrebbe essere solo una sola persona spettacolo . In entrambi i casi , trovate tutte le informazioni disponibili più discretamente possibile . Potrebbe essere necessario un secondo momento .
2
Combatti la voglia di tornare insulti . Come in una partita di gridare raramente funziona per l'oggetto degli insulti iniziali . L' insultatore ha predisposto il suo pubblico per garantire la fedeltà . Lasciare lo spogliatoio tutti insieme o fare domande semplici, come ad esempio, " Ho fatto qualcosa per te ? " o " Posso chiedere perché vi viene così dire?" L'uccisione con l'approccio gentilezza non può funzionare , ma si otterrà un quadro più chiaro della persona che si sta trattando per quanto riguarda le sue risposte o mancanza di risposte .
3
Comunicare con un adulto di fiducia . Un adulto di fiducia è qualcuno ha una comprovata esperienza di serietà , onestà e integrità . Lasciate che questa persona sa immediatamente se la situazione sembra pericoloso . Se la situazione si sente come un fastidio , è comunque necessario mantenere un adulto in loop. L'adulto può comunicare con insegnanti e allenatori che hanno accesso allo spogliatoio . Speriamo che la situazione si risolve con la quantità minima di imbarazzo , ma l'imbarazzo è un piccolo costo se la situazione potrebbe potenzialmente diventare violento . Se l'autore è un adulto , quindi chiamare la polizia se questa situazione è abbastanza grave . Questo crea un record dell'incidente se il problema persiste .
4
Cercate uno spirito affine . Lo spogliatoio è piena di coloro che possono riguardare gli insulti . Ci può essere qualcuno di cui ridere è costretto o non ride affatto . Questa potrebbe essere la persona che ti può aiutare a superare la tempesta . Intavolare una conversazione per determinare come si sente riguardo gli insulti . Lo spogliatoio può essere pieno di spiriti affini . In definitiva, gli insulti possono finire una volta che l' insultatore scopre che lei non ha più un pubblico .
Gestione dello stress