Salute e malattia
Il bisogno di auto- realizzazione e il desiderio di orientare la propria vita rende obiettivi personali e lo sviluppo del personaggio una necessità . Potrebbe essere che desiderano compiere determinati compiti nella tua vita, come tornare a scuola o di ottenere un nuovo lavoro , ma senza alcuna guida o di un piano , questo potrebbe sembrare impossibile . Obiettivi personali possono essere suddivisi in due tipi : a breve termine e obiettivi a lungo termine . Ognuno ha il suo scopo , ed è possibile utilizzare questi due per filtrare la tua vita e dirigerla per ottenere quello che si immagina . Ci vuole del tempo prima di poter vedere le modifiche che avete fatto nella vostra vita , ma accadrà finchè si rimane dedicato e concentrato. Motivazione
devi trovare quello che motiva se l'obiettivo in sé non è sufficiente . Poi si dovrebbe mantenere la motivazione in mente e ricordare o ripetere a te stesso quando ti senti scivolare in una vecchia routine o sono in procinto di allontanarsi da o tentare un'azione che possa interferire con i vostri obiettivi . Ad esempio , si ha una famiglia in crescita , e si desidera acquistare una casa . Un buon motivatore potrebbe essere con sé una foto della tua famiglia nel vostro portafoglio e portando fuori ogni tanto per ricordarsi dei vostri sacrifici in modo che possa tenere in pista .
Breve termine Gol
obiettivi a breve termine sono quelli che si vuole realizzare in meno di sei mesi. Può essere qualsiasi cosa che hai voglia di fare , ma non sono stati in grado di realizzare , come recuperare il vostro budget , avere più serate fuori con gli amici o imparare a cucinare cibo tailandese . E ' importante impostare obiettivi a breve termine , perché una volta a realizzare i tuoi obiettivi a breve termine , esso incoraggerà e fornire la motivazione necessaria per continuare e raggiungere gli obiettivi a lungo termine .
obiettivi a lungo termine
obiettivi a lungo termine sono diversi , nel senso che si vuole realizzare questi obiettivi in un prossimo futuro . Anche se questi obiettivi richiederà più sforzo da parte vostra , ancora datevi una data di fine . Senza uno , voi obiettivi possono solo diminuire di distanza e mai giunto a compimento. Una data significa che sei serio , così impostato uno. Alcuni esempi di obiettivi a lungo termine includono l'acquisto di una nuova auto, visitare un paese straniero o comprare una casa .
Piano di Azione
Non è possibile pianificare abbastanza bene quando arriva a fissare obiettivi personali . Dovete immaginare ciò che si vuole raggiungere e scrivere. Scrivere i vostri obiettivi è importante perché serve come riconoscimento a te stesso. Successivamente, iniziare a pianificare i passi che si dovranno prendere per raggiungere i vostri obiettivi a breve termine e quindi i vostri obiettivi a lungo termine. Se si utilizza un app mobile , pianificatore , carta o calendario, basta tenere il vostro piano d' azione in cui si può vedere e interagire con esso periodicamente. Ad esempio, non passare ore a scrivere i vostri obiettivi e sviluppare il vostro piano solo di dimenticare e trovare in seguito sotto una pila di libri .
Rimanendo positivo
Ricordate che ci vorrà del tempo per realizzare i tuoi obiettivi , quindi non scoraggiatevi . E ' utile per rimanere positivo e cercare di concentrarsi su ciò che si può cambiare e migliorare nella vostra vita . Finché si sta facendo uno sforzo , vedrete i risultati di qualche tipo . Se avete bisogno di attività per mantenere la mente concentrata e il tuo corpo da indossare fuori, prendere in considerazione una passeggiata, trascorrere del tempo con i vostri animali domestici o anche prendendo yoga. Con la giusta mentalità , sarete più successo .
Gestione dello stress