Come superare un bullo

Il bullismo è una forma di abuso che coinvolge una persona sta cercando di sopraffare l'altro. Può essere fisica , verbale o sociale , e, recentemente, una nuova forma di bullismo si è unito al gruppo , prendendo la forma di bullismo "cyber ", cioè su Internet . Se lasciati irrisolti , il bullismo può avere gravi effetti sulla vita della vittima , come la depressione , l'ansia , e per mangiare e disturbi del sonno . Il bullismo può anche causare un pregiudizio psichiatrico e di impedire ad una persona di raggiungere il suo pieno potenziale . In una nuova revisione di studi nel 2008 provenienti da 13 paesi , i ricercatori della Yale School of Medicine hanno trovato un collegamento evidente tra bullismo , vittima di bullismo e suicidio nei bambini. Istruzioni
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Rendetevi conto che siete una vittima del bullismo. Proprio come trattare con qualsiasi altro problema , riconoscendo il problema è il primo passo per trovare una buona soluzione . Una volta raggiunta questa consapevolezza , si capisce che questa non è una situazione normale , non sei la causa del problema, non vengono eccessivamente sensibile e che qualcosa deve essere fatto per fermare il bullo - che spesso soffre da una personalità disordinata .
2

Tenere un diario e annotare tutti gli episodi di bullismo che si incontrano ogni giorno . Questo vi aiuterà a scoprire i modelli di comportamento del bullo e alla fine rivela il suo intento . Mantenete il vostro giornale in un luogo sicuro .
3

Conservare le copie di tutte le lettere , e-mail o memo ricevuti dal bullo . Questo può essere la prova inestimabile del suo comportamento e renderà impossibile per lui nega.
4

Segnala il problema a una persona in carica e chiedere giustizia . Utilizzare tutte le informazioni e le prove avete raccolto a tuo favore . Se si ignora il bullo , prenderà questo come un segno di debolezza e continuerà molesto . Che si tratti di una famiglia , la scuola o un bullo di lavoro , parlare e fornire la prova è la migliore - e unico - modo per fermare un bullo

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