Effetti fisici di Essere un custode

La maggior parte degli americani saranno caregivers ad un certo punto durante la loro vita . L'atto di dare assistenza ad un malato amata può evocare sentimenti come ansia , rabbia, paura e tristezza . Questo nuovo stress può anche manifestarsi in una varietà di effetti collaterali fisici . L'atto di dare assistenza a tempo pieno e le sue responsabilità può scatenare disturbi , tra cui la depressione e l'ansia . I caregiver sono anche a rischio di alta pressione sanguigna , stanchezza e l'obesità . Molte di queste malattie sono comuni in caregiver , che tendono ad essere donne di età superiore ai 40 . Questi disturbi fisici manifesta a causa caregivers trascurare la propria salute , che viene messo nel dimenticatoio di prendersi cura di una persona cara in difficoltà. Alta pressione sanguigna

Ipertensione, conosciuta anche come pressione alta , è stato etichettato come un killer silenzioso e spesso non ha sintomi . Questa condizione può causare ictus, infarti e disturbi renali. Una situazione stressante, come accudimento , può causare una condizione di pressione sanguigna per lo sviluppo . Per mantenere un livello di pressione sanguigna sana , limitare l'assunzione di alcolici; smettere di fumare; ridurre il cibo salato nella dieta quotidiana , ed esercitare regolarmente .
Depressione
Caregivers fornire cure intensive e continuando ad altri mentre soffrono di cattiva salute .

Nel tentativo di fornire la migliore assistenza possibile per un membro della famiglia o un amico , gli operatori sanitari tendono a sacrificare le esigenze personali , fisici ed emotivi . Le esperienze emotive e fisiche coinvolte fornire assistenza possono causare rabbia, ansia , tristezza , isolamento , stanchezza --- e poi il senso di colpa per avere queste emozioni . In ogni individuo , depressione manifesta in modi diversi; il tipo e grado dei sintomi variano a seconda della persona e possono cambiare nel tempo . Cambiamenti nelle abitudini alimentari , con conseguente aumento di peso o perdita , un drastico cambiamento nel ritmo del sonno , sensazione di stanchezza estrema , perdita di interesse nelle attività che hanno usato per portare la gioia , sono aumentati agitazione , pensieri di suicidio , così come i sintomi fisici in corso , come ad esempio mal di testa, problemi digestivi e dolore cronico - sono tutti segni di depressione . . Riconoscere i sintomi della depressione può aiutare a prevenire lo sviluppo di una depressione più grave nel corso del tempo
Esaurimento

Esaurimento è più di sensazione di stanchezza; è essere stanco per settimane o mesi e mesi . Un termine spesso associata a questo tipo di stanchezza è " badante burnout. " Ciò si verifica quando caregivers dimenticano i propri bisogni , al fine di prendersi cura dei loro cari , ma lentamente verificarsi effetti collaterali mentale e fisica negativi . Effetti indesiderati comuni sono : sensazione di estrema stanchezza , avendo sonno che non è riposante; diventando facilmente impressionabile , perdita di memoria e un aspetto smunto . La maggior parte dei caregivers sono in uno stato di negazione sulla propria stanchezza , perché non sanno come cambiare il loro comportamento o il ruolo di caregiver.
Obesità e aumento di peso

Caregiving è spesso un lavoro di 24 ore al giorno . Le responsabilità di dare assistenza possono causare un drastico cambiamento nella propria capacità di esercitare , mangiare equilibrato e dormire a sufficienza - tutti fattori che contribuiscono all'aumento di peso e può portare all'obesità . Il corpo può sperimentare un cambiamento metabolico dovuto all'aumento dello stress . Il tasso metabolico può spostare verso i grassi di stoccaggio per l'aumento di ormoni dello stress fight- or- flight rilasciate durante livelli di maggiore ansia . Per le donne di mezza età, che rientrano nel ruolo di badante il più delle volte , i cambiamenti ormonali della peri- menopausa possono anche portare ad aumento di peso . E ' comune per le donne di entrare in cura dei genitori anziani quando stanno cominciando menopausa .

Meccanismi di adattamento

individui che agiscono come badanti dovrebbero cambiare la priorità e mettere la propria salute ha bisogno in primo luogo . I maggiori rischi per la salute sono dovuti a base sopra l'estensione di se stessi . La fisicità di aiutare un membro della famiglia in difficoltà con la loro igiene quotidiana , il trasporto e il monitoraggio delle esigenze alimentari , che sono difficili anche per un professionista qualificato , può rivelarsi schiacciante. Questi fattori sono aggravati dalle difficoltà emotiva di vedere una persona cara in difficoltà. Operatori sanitari devono sviluppare una routine ed essere coerenti in visite mediche di pianificazione e procedure annuali specifiche . Mantenendo un calendario annuale , c'è meno probabilità di prove pilota e controlli cadono nel dimenticatoio .

Caregiver sono quasi il doppio delle probabilità di non- badante per segnalare una condizione cronica , e sono meno propensi a cercare un medico attenzione . Tali fattori fanno test annuali e visite mediche più importanti per questi individui ad alto rischio . Perché caregivers diventano così consumato con la cura dei loro cari , non vedono o ignorare i segnali di pericolo della propria salute in declino .