Come trovare Focus in Life

Quando sei in grado di limitare le vostre passioni e inseguimenti , al fine di trovare il vero scopo della tua vita , è possibile determinare dove mettere a fuoco la vostra energia . Fortunatamente, ci sono risorse disponibili che vi aiuteranno in questo cammino di scoperta di sé . Una volta che si mette un po ' di tempo e di pensiero in te stesso e la tua vita , saprete che ogni passo che fai è nella giusta direzione . Istruzioni
1

Sedetevi con calma in un luogo tranquillo e respirare profondamente. Respirate a pieni polmoni , contando per 4 secondi ed espirare per 5 secondi , lentamente. Per creare uno spazio rilassante , messo in lento , musica rilassante e abbassare le luci . Questo vi permetterà di svuotare la testa e concentrazione.
2

Sintonizzati a ciò che si agita . Prendete nota delle cose che si sentono emotivo o appassionato. Queste cose - se si ha a che fare con la famiglia , le arti o aiutare gli altri - vi punto nella giusta direzione
3

Scrivere le cose che sono più significativo. in vita . Rivederli su base regolare , anche ogni giorno se siete in grado di . Sarebbe meglio a guardare oltre ciò che si scrive all'inizio di ogni giorno . Tenere un diario e coerentemente aggiungere ad essa come espandere i vostri interessi o approfondire il vostro amore per i vostri interessi correnti .
4

Fate una lista dei vostri obiettivi , e annotare i passaggi che si prevede di adottare per per raggiungere ogni obiettivo o per perseguire ogni interesse . Non basta scrivere solo il vostro primo passo; si hanno anche per includere i vostri secondo e terzo gradino .
5

Fare riferimento alle cose che ami e sei appassionato di quando si è di fronte a sfide nella vostra vita . Riconnessione con le cose che ti fanno sentire come se stessi e si ispirano vi aiuterà a navigare attraverso momenti difficili .