Come riprendersi da vittima di bullismo

Vittima di bullismo è una delle peggiori esperienze che una persona può sopportare , se è un bambino al parco giochi o un adulto nel mondo del lavoro . A volte il bullismo danneggia tutta la vita per l'autostima della vittima , incide il suo funzionamento in molti modi che sono improduttivi o addirittura distruttiva. Rimbalzare da bullismo è possibile , però, e ciò che non ti uccide può certamente farà più forte . Trovare modi positivi per superare vittima di bullismo . Istruzioni
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Nome il problema . Non cercare di far finta che non vi disturba . Invece , chiamare quello che è: il bullismo . Non è colpa tua . Non abbiate paura di dire ai tuoi genitori , il tuo insegnante , il principio della scuola , o anche un boss . Sorprendentemente , i bulli bambino crescere in bulli da adulti . Prendono di mira coloro che non reagire o richiamare l'attenzione sulla situazione .
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Attenzione ai segni di bullismo . Se è tuo figlio , lei potrebbe cercare disperatamente di non andare a scuola o fingersi malato . Si potrebbe notare perdita di appetito , e questioni come dolori di stomaco e mal di testa potrebbe apparire dal nulla . Depressione e un profondo calo di voti sono certi segnali che qualcosa non va . Prendere un appuntamento con il consulente scolastico , insegnante del bambino , e di altri amministratori di lavorare insieme come una squadra . Se sei un adulto che è vittima di bullismo , approfittare di Employee Assistance Program della vostra azienda ( EAP) .
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stand vostra terra . Non marcia indietro; questo alimenta solo bisogno del bullo di dominare e degradare . I bulli tendono a colpire individui che pensano non combattere . Molti bulli stessi sono stati vittime di bullismo , ma questo non importa . Tutti noi abbiamo una scelta nel modo in cui scegliamo di trattare gli altri , indipendentemente da come siamo stati trattati .
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Dire agli altri se si è vittima di bullismo . Non tacere . Il bullismo è una delle possibili cause del disturbo da stress post -traumatico , che è una malattia mentale allo stress . Disturbo da stress post-traumatico può portare ad azioni suicide o violente . Parlate con chiunque voglia ascoltare. Non solo questo a far luce sul bullismo , ma permette ad altri di intervenire e affrontare il problema . Permette anche di ricevere consulenza adeguata per ottenere una migliore prospettiva su quello che ti è successo . Si può e vuole guarire . Empower voi stessi e non abbiate paura di proteggere il proprio fisico, mentale ed emotivo di vivere in pace .