Salute e malattia
ritiri solitari sono importanti per la chiarezza della mente , la conoscenza di sé e di crescita spirituale . Con così tante opzioni costose disponibili , può essere difficile per un individuo con un budget fisso per sentire come è possibile rompere lontano dal rumore e dallo stress quotidiano . Con un po 'di creatività , allontanarsi da tutto può essere più facile di quanto si pensi . Vasca da bagno Pausa
Un lungo ammollo in una vasca idromassaggio può fare miracoli per la mente , corpo e spirito . Immergiti nell'esperienza accendendo alcune candele e spegnendo la dura illuminazione del bagno . Per aiutare a rilassare il corpo e mettere la mente a proprio agio , prova ad aggiungere olio di lavanda aromaterapia per l'acqua del bagno . Un elenco di riproduzione della vostra musica preferita relax può anche creare l'atmosfera e migliorare il vostro rifugio da solo a breve termine .
The Great Outdoors
Circondandosi con la natura può essere rigenerante .
maggior parte delle città e le città hanno parchi o aree naturali periferiche che possono essere visitati per un pomeriggio di solitudine . Imballare un pranzo , strato i vestiti e indossare scarpe comode per trascorrere qualche ora di entrare in contatto con la natura. Per ritiri solisti più lunghi , in considerazione di affittare un campeggio in un parco nazionale o riserva naturale . Confezionare una tenda , sacco a pelo e repellente per insetti , ed essere sicuri di lasciare le vostre informazioni di viaggio con qualcuno a casa in caso di emergenza . Quando si viaggia da soli , essere sempre consapevoli dei vostri dintorni e ricercare la destinazione prima di andare .
Last- minute Offerte di viaggi
Mantenere un occhio vigile su offerte di viaggio può aiutare si ottiene lontano da tutto per meno .
Molte agenzie di viaggio e siti web offrono offerte last - minute su pacchetti vacanza. Con un po 'di pazienza e un sacco di vigilanza , è possibile trovare una incredibile rifugio assolo ad una frazione di quello che potrebbe normalmente costano . Possibili escursioni potrebbero includere yoga e ritiri di meditazione o semplicemente un accordo confezionato economico per biglietto aereo e sistemazione in albergo in una città vuoi esplorare. Iscrizione a percorrere newsletter watchdog , notifiche in vendita da siti di viaggio e trattare gli aggiornamenti dalle compagnie aeree vi aiuterà a rimanere in cima offerte scontate e le fughe dell'ultimo minuto . Se non vi dispiace il breve preavviso , last-minute viaggi potrebbe essere la chiave per il vostro rifugio solista rigenerante .
Hotel Weekend
Lasciatevi coccolare in un hotel per il weekend .
hotel e siti web di viaggi spesso hanno tariffe scontate in diversi momenti dell'anno . Se si raccolgono i punti di consumo o miglia di viaggio , si può anche essere in grado di incassare quelle di una camera libera . Fare una prenotazione per una notte di Sabato e di arrivare presto per usufruire dei servizi dell'hotel. Potete controllare il vostro bagaglio presso la portineria se la vostra camera non è ancora pronta , e poi fare una nuotata in piscina , un vapore nella sauna o un bagno nella vasca idromassaggio . Molti alberghi offrono anche agli ospiti pieno accesso ai loro centri fitness gym qualità senza alcun costo aggiuntivo . Se davvero si vuole essere coccolati , prendere un appuntamento per un trattamento presso il centro benessere dell'hotel o chiedere al concierge circa massaggi in camera .