Come superare un blocco mentale

Ogni scrittore o studente ha sperimentato il blocco mentale temuto . Un blocco mentale può assumere molte forme . Gli scrittori perdono la loro ispirazione mentre gli studenti dimenticano una parola per un saggio . Si può evocare quasi ogni parola , ma quella necessaria per finire la frase . Invece di soffrire in frustrazione , imparare a superare un blocco mentale e scrivere con facilità . Istruzioni
1

rilassarsi per qualche minuto . Allontanati dal computer e chiudere gli occhi . Riprodurre musica tranquilla e prendere alcuni respiri profondi . A volte hai solo bisogno di una pausa per alleviare un blocco mentale .
2

Esercizio per superare il blocco mentale . Fate una passeggiata o corda per saltare . Esercizio crea ulteriore flusso di sangue che migliora le funzioni cerebrali .
3

Evitare di cercare di sopprimere una parola simile , se si hanno difficoltà a ricordare una parola o una frase . Se si sta tentando di pensare a "elegante" e l'unica parola che viene in mente è " elefante " non cercare di evitare di pensare di elefanti . Evitare una determinata parola o frase solo rafforzare il blocco mentale . Invece annotare ogni parola che viene in mente . Lasciando le parole fluiscono può consentire il blocco di dissipare .