Salute e malattia
La ricerca per l'auto- identità sembra essere un aspetto fondamentale della condizione umana . Infatti , Socrate chiama vita non esaminata una vita non degna di essere vissuta . Ciò può essere perché se una persona non guardare indietro e imparare da tutti gli errori che ha fatto , la sua vita non è in grado di ottenere qualsiasi livello di appagamento e lei può sembrare destinato a ripetere gli stessi errori . D'altra parte , troppo auto - analisi può togliere le gioie e la spontaneità della vita . Tuttavia, ci sono momenti particolari nella vita in cui la ricerca della propria identità sembra in prima linea nella vita di una persona . Molti giovani , o coloro che hanno sperimentato crisi o cambiamento possono sentirsi spinti a guardare più in profondità i loro cuori . Istruzioni
Cercare vicino a casa , alla vostra famiglia di origine , i vostri partner , i figli e gli amici intimi . Queste relazioni , anche se può sembrare di limitare a volte , sono probabilmente centrale per quello che sei.
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Provate a passare da un trauma infantile o povere relazioni passate . Molte persone stanno camminando sulla infelice perché non sono in grado di affrontare eventi del passato . Se non si riesce a mettere queste cose al loro posto , considerare vedendo un consigliere .
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Scrivi la tua scuola o lavorare realizzazioni e studiare la lista . Si può sentire che mentre avete seguito la strada convenzionale per il successo , c'è una parte di voi che è insoddisfatto . Molte persone hanno un talento o di forte interesse , ma la vita si mette di mezzo . Questo può essere in uno sport , un settore accademico di studio , la musica , l'arte o la scrittura . Impostare un obiettivo di costruire questo sogno nella vostra vita quotidiana . Questo vi aiuterà a sentirsi più come te .
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Considerare gli aspetti spirituali della vita . Ci sono molti modi per soddisfare le esigenze spirituali . Alcune persone vanno in chiesa regolarmente , altri meditano . Incorporando qualche esplorazione spirituale e conforto nella vostra vita arricchirla .
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Guardate dopo la vostra salute fisica . La maggior parte delle persone si sentono più tranquillo e meglio con se stessi dopo l'esercizio fisico e l'aria fresca .
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cercare fuori di te . Non è vantaggioso per essere troppo egocentrico , e si può imparare molto da immergersi nella vita degli altri . Questo può assumere molte forme . Si potrebbe volontario per lavorare con i senzatetto , o si potrebbe cominciare a farsi politicamente impegnato . Leggi persone che ammiri . Si può dare un'idea di come gli altri pensano e si comportano .
Gestione dello stress