Istruzioni per l' Definizione degli obiettivi

Stabilire gli obiettivi è un importante primo passo per ottenere quello che vuoi dalla vita . Secondo l'Università del New Hampshire Counseling Center , definizione degli obiettivi può portare a una serie di cose : una maggiore fiducia in se stessi , la motivazione e le prestazioni , e un senso di orgoglio e soddisfazione . Con la giusta messa a fuoco e la giusta motivazione qualsiasi obiettivo - personale , educativo, professionale - può essere raggiunto. Istruzioni
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Determinare gli obiettivi sia a breve che a lungo termine . Obiettivi a breve termine sono raggiungibili in pochi giorni o settimane, mentre gli obiettivi a lungo termine possono richiedere anni per essere completato. Scrivete i vostri obiettivi . Vederli su carta contribuisce a rendere loro reale e non solo un ripensamento.
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sotto-obiettivi all'interno di grandi obiettivi . Ad esempio , sotto- obiettivi per il grande obiettivo di trovare un lavoro con una specifica società dovrebbe includere la ricerca dell'azienda , scoprire i requisiti applicativi e di ricerca di posizioni aperte si sono qualificati per .
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Impostare una misura precisa per gli obiettivi . Vieni con un elenco di date, orari , importi monetari o altri parametri che consentono di monitorare il vostro obiettivo . Ad esempio , si vuole risparmiare 5.000 dollari entro la fine dell'anno o vuole passare dalla scuola entro quattro anni . Essere realistici quando si creano obiettivi. Perdere 20 chili in due settimane può sembrare bello , ma non è sicuro o raggiungibile . Stabilire gli obiettivi irrealistici può impostare per il fallimento e la delusione .
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priorità i vostri obiettivi . Elenco di obiettivi di alcune persone può sembrare lungo ed eccessivo . Scegliere obiettivi che sono più importanti per voi . Il raggiungimento di determinati obiettivi può ispirare per creare altri obiettivi. Ad esempio , finendo la laurea informatica deve venire prima di atterrare il lavoro di programmazione da sogno in una grande azienda .
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Impostare il giusto livello di obiettivi per se stessi o il vostro progetto . E ' accettabile per fissare obiettivi appena oltre la vostra portata . Evitare di impostare obiettivi che sono completamente irraggiungibile . Il mancato raggiungimento degli obiettivi può causare la perdita di interesse per obiettivi più grandi .
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Usa , linguaggio affermativo positivo quando si scrive i vostri obiettivi . Evitare di " non fare" e concentrarsi sul " dos ". Ad esempio , invece di " Non mangiare qualsiasi dessert " write "Focus sul mangiare sano . "