Come insegnare il processo di Grief

Se il tuo amico perde una persona cara o perde un lavoro , è possibile cercare disperatamente di metodi per aiutare il vostro amico far fronte alla perdita . Potete contare sulle vostre esperienze passate , oppure è possibile avvalersi delle competenze di professionisti che conoscono il processo di lutto . Esplorando le teorie comuni e una recente ricerca , è possibile insegnare agli altri per far fronte a perdite e trovare la motivazione per andare avanti con le loro vite . Cose che ti serviranno
Kübler- Ross ciclo di dolore , mostrando fasi del dolore ( vedi risorse)
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Come insegnare il processo di Grief
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Sottolinea che il dolore segue naturalmente dopo la perdita di una persona cara , un animale , un lavoro o un sogno. Maggiore è la perdita , maggiore è l'impatto vi sentirete
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Nota che tutti addolora in modo diverso.; alcuni hanno bisogno di mesi, mentre altri hanno bisogno di più tempo per elaborare la perdita. Tuttavia, tali sperimentando sentimenti negativi che interferiscono con la vita oltre sei mesi può essere necessario prendere in considerazione un trattamento professionale .
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Delineare le teorie comuni circa il processo di lutto . Il più comune è il ciclo di Kübler - Ross di dolore , descrivendo le emozioni dei pazienti vicini alla morte; la sequenza comprende negare la realtà , esprimere la rabbia , contrattazione per un esito diverso , cadere in depressione e, infine, di accettare la realtà . Gli esperti ampliato la teoria di Kübler - Ross per spiegare il processo di lutto per molte forme di perdita .
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Spiegare nuove idee circa il processo di lutto . Se le persone sentono che il loro processo di lutto dovrebbe seguire alcuni passaggi , che possono avere aspettative irrealistiche . Non tutti segue i passi che teorie sono state proposte , e alcuni dolenti rimangono in più fasi allo stesso tempo . Per il dolore derivante dalla morte , le reazioni al lutto possono variare a seconda della causa : . Decessi dovuti a incidenti , piuttosto che le cause previste, può provocare meno accettazione
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Nota che questo anelito , non tristezza , diventa l'emozione negativa primaria dopo una grave perdita . In contrasto con le teorie accettate , alcuni ricercatori hanno notato che l'accettazione emerge spesso e presto durante il processo .
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Descrivere i sintomi più comuni di dolore , come il senso di colpa, l'incredulità , la paura , il dubbio religioso , fluttuazione del peso , nausea e insonnia . Come si spiega l'universalità di questi sintomi, si può aiutare gli altri a far fronte .
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sottolineare l'importanza della ricerca di sostegno attraverso le amicizie , ministero o terapia chiesa . Allo stesso tempo , lutto devono esprimere i loro sentimenti e non devono permettere ad altri di prendere in carico . Sottolinea ai vostri ascoltatori che controllare la salute fisica può anche avere un impatto di salute mentale .