Salute e malattia
Quando la gente smette di parlare e ascoltare gli uni agli altri , tendono a raccogliere le loro informazioni provenienti da fonti esterne; questo si traduce spesso in incomprensioni , voci e frustrazione. Naturalmente , le informazioni di terze parti è molto incline all'errore . Se si ottengono informazioni sui familiari, amici e colleghi di lavoro in questo modo , può aggravare ulteriormente un conflitto . Per questo motivo , è importante mantenere le linee di comunicazione aperte nei vostri rapporti e migliorare ove possibile . Istruzioni
Pratica l'ascolto attivo . Non dovete essere d'accordo con il parere dell'altra parte , ma si dovrebbe ascoltare e capire il significato del messaggio . Non sintonizzarsi su o fraintendere un parere perché non siete d'accordo con esso .
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Ristabilire la comunicazione per correggere ed evitare malintesi . Scegli un affidabile intermediario di terze parti per portare messaggi o idee avanti e indietro tra le due parti . Una volta che entrambe le parti si sviluppano fiducia interpersonale , possono stare insieme per la comunicazione faccia-a - faccia .
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risolvere un conflitto attraverso il dialogo . Partecipare ad un workshop di problem-solving , o chiedere l'assistenza di un terapeuta , mediatore o leader religioso , per aiutare ad esplorare sentimenti di un conflitto. Anche se il dialogo non può comportare la risoluzione , le parti possono stabilire una reciproca comprensione che può aprire la strada per il compromesso e la compassione .
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Parla per uno scopo. Prima di parlare , mettere in pausa e considerare ciò che si vuole dire . Capire perché si vuole comunicare l' idea e come si può fare nel modo più chiaro possibile.
Gestione dello stress