Come superare le barriere Appartamenti

Tendiamo ad essere ciechi per i nostri difetti e debolezze e quindi mai risolvere i problemi che ci impediscono di maggiore successo , secondo il sito web Legacee . Le nostre barriere sé può essere di breve durata o possono essere quelli che sono difficilmente cambiare rapidamente . Ad ogni modo, se si vuole superare queste barriere , ci vorrà un po 'di lavoro . Questo lavoro a volte può essere fatto da soli , ma altre volte l'aiuto di un professionista come un terapeuta o psicologo può essere necessaria . Istruzioni
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Identificare le vostre barriere . Prima si è in grado di superare le tue barriere di auto , è necessario innanzitutto identificare quello che sono . Questa fase può durare più a lungo come alcune persone non si rendono conto che cosa impedisce loro di raggiungere i loro obiettivi , in primo luogo . Prenditi il ​​tuo tempo , chiedere ad amici e parenti per il loro contributo e davvero guardare in voi stessi per vedere che cosa i vostri barriere auto personali sono .
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Fare un impegno e impostare gli obiettivi per superare le vostre barriere auto . Fare un impegno formale e la scrittura su carta , così come raccontare un'altra persona vi aiuterà a rimanere sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi . Gli obiettivi possono essere semplici come " non mangiare pasti fast-food per una settimana " per coloro che hanno barriere di auto che impediscono loro di perdere peso . Possono anche essere così complesso come " ottenere attraverso il tributo emotivo che la morte di mia madre ha messo su di me " per chi soffre di problemi estesi a causa di un lutto in famiglia .

Dopo aver impostato i vostri obiettivi e scritto su carta , scegliere un piano di attacco. Come pensate di arrivare? Vuoi completare i passaggi
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Seek giorno per giorno o si tratta di qualcosa che sarà lavorato attraverso in modo sporadico ? Trattamento professionale . Uno scrittore sul sito Self Help Albero dice che se le vostre barriere autonomi " sono troppo grandi per abbattere sul proprio , un terapeuta può essere opportuno prendere in considerazione . Se cercate un ipnotizzatore professionista o uno psicologo , un esperto può aiutare cercare le radici dei problemi in modo da poter superare una volta per tutte. "