Come affrontare un Emotivamente &Marito verbalmente abusivo

abuso emozionale e verbale - forme di violenza domestica - devastare un matrimonio e può degenerare in abuso fisico . Quando un marito usa ogni forma di violenza domestica , si può lasciare una sensazione moglie spaventata , solitario e pieno di vergogna . Inoltre , l'abuso può portare a autostima , problemi di bassa fiducia , disturbi alimentari , depressione e persino pensieri di suicidio . E 'vitale per la moglie di un violentatore di mantenere sia la sua salute e la sicurezza. Istruzioni
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Riconoscere l'abuso . Alcune donne accettano abuso verbale o emotivo , se non è accompagnato da abuso fisico . Tuttavia , l'abuso non è solo fisica . Si tratta di un modello di comportamento che può includere minacce di danno , umiliazione , isolamento , colpa , azioni per spaventare o intimidire , l'abbandono in luoghi pericolosi , privazione , sminuire , disteso e persino la minaccia di danno nei confronti dei bambini o animali domestici . Abuso di solito comporta l'abuso di potere , nel tentativo di dominare e controllare .
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Capire emozioni contrastanti . Molte donne in emozionalmente e verbalmente relazioni violente sentono confusi . Qualità positive , momenti belli e intimità in conflitto con invettive , minacce e comportamenti di controllo . Spesso la vittima è accusato dei problemi , creando ancora più contrastanti sentimenti. Questi sono sentimenti normali per le donne in relazioni violente .
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Conoscere le vostre opzioni . Alcune donne in relazioni violente scelgono di lasciare; altri scelgono di rimanere . Alcuni chiedono il loro compagno a chiedere aiuto . Mentre gli uomini violenti possono ricevere aiuto per modificare i modelli di abuso , devono essere disposti ad ammettere il problema e cercare di consulenza specifico in programmi di intervento violenze domestiche . Qualunque sia la scelta che fate, sapendo di avere le opzioni disponibili vi aiuterà a far fronte .
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cura per te . L'abuso emozionale ha un effetto negativo sulla salute della donna . Secondo l'Università del North Texas , le donne che sono vittime di questo tipo di abusi hanno più problemi riproduttivi; diminuito funzionamento del loro sistema immunitario; difficoltà cognitive; stress emotivo; Disturbo Post Traumatico da Stress; e sono a più alto rischio di malattie sessualmente trasmesse , la depressione e l' abuso di alcol . Cercate l'assistenza sanitaria regolare visitando il vostro medico di assistenza primaria e chiedere informazioni .
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Avere un piano di sicurezza . Una donna in una situazione di abuso dovrebbe avere un piano di sicurezza in atto . Questo fornisce la pace della mente e una via d'uscita nel caso in cui la situazione si aggravi . Un piano di sicurezza può includere numeri di abuso hotline , informazioni sui diritti legali , un kit di sopravvivenza ( tra cui denaro, chiavi e documenti importanti ) , un posto dove stare verificate e un risparmio separato conto a vostro nome .