Salute e malattia
Ignora commenti meschini e resistere alla tentazione di farsi coinvolgere in questioni che non sono importanti per la vostra gioia di vivere , o non violano i diritti degli altri . Sia che l'uomo scorbutico dietro di voi in linea approva le scelte non è davvero la pena rispondere a . Evitare il conflitto , semplicemente ignorando i suoi commenti .
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compromesso con gli altri quando possibile. Il conflitto sorge quando le esigenze di qualcuno non sono stati raggiunti . Prendersi il tempo per elaborare un piano in modo che entrambi avete le vostre esigenze soddisfatte diffonde conflitti e riduce lo stress .
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concentrarsi sulle questioni reali e resistere alla tentazione di discutere di altre aree che può rivelarsi fastidioso . Ascoltate ciò che l'altra persona sta dicendo e fare un tentativo di capire i suoi sentimenti . Quando gli altri si sentono compreso, il conflitto spesso diminuisce .
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Accettare il fatto che gli altri non stanno andando sempre d'accordo con voi e condividere il tuo punto di vista. A meno che il problema minaccia la salute, la sicurezza o il benessere di voi o ad altri , semplicemente accettando che si vede il problema in modo diverso e lasciarsi andare impedisce conflitto escalation .
Gestione dello stress