Esempi di affermazioni positive

Affermazioni positive ci aiutano allontaniamo dai pensieri auto-sabotaggio a pensieri di possibilità. Il pensiero positivo non è di avere un genio che garantirà tutti i nostri desideri, però . Il pensiero positivo è sulla gestione di una crisi , che si tratti di cancro o di disoccupazione , e scoprire un modo per andare avanti . Anche se non si dispone di una crisi a portata di mano , affermazioni positive possono aiutare a ottenere il massimo dalla vita in questo momento . Louise H. Hay

In " Il potere è dentro di voi " , Hay , spiega che facendo affermazioni significa " scegliere consapevolmente frasi o parole che sarà o aiuto per eliminare qualcosa dalla tua vita o creare qualcosa di nuovo . " Eliminare la parola " non" dalle vostre affermazioni . Invece di "Io non voglio essere solo" , dico " sono circondato da persone che amano . " Concentrarsi sulle cose che non vuoi solo aumenta la probabilità che le cose rimarranno invariate . Hay ricorda inoltre che se c'è qualcosa che veramente piacciono , poi dice: " Ti benedico con amore e io ti sciolgo dalla mia vita . "
Dr. Wayne W. Dyer

Dyer consiglia selezionando affermazioni in base a come il pensiero dato fa sentire . Lui non prescrive una serie di termini o incantesimi . Dyer scrive: " E 'solo importante che risuona dentro di voi emotivamente e fisicamente come un buon feeling . " Una volta che si scopre il pensiero che scatta davvero con te , annotarla e conservarla in un luogo visibile , come da vostra scrivania . Nel caso di pensieri negativi , di trasformare i pensieri di resistenza a " sentenze sul percorso di minor resistenza " : Sostituire "Ho così tante cose da fare che non potrò mai farsi prendere " con " Sono in pace in questo momento . io pensare solo a una cosa che sto facendo . avrò pensieri pacifici ". Monitorare i vostri pensieri negativi , e ad uno ad uno , li estirpare e sostituirlo con una affermazione .
Laura Day

autore di " The Circle" , Day incoraggia i lettori a fare una lista dei loro desideri più profondi . Scegliere quella più urgente . Evitare di fraseggio il desiderio in termini di " io voglio" e invece optare per frasi come "Io sono" , mi sento " , oppure" abbraccio "TURN affermazioni come" Vorrei essere in amore . "In istruzioni attive : " I am in love . "Il tuo desiderio non deve enfatizzare ciò che manca , ma affermare i vostri desideri come se avete già raggiunto il vostro obiettivo . Questo singolo desiderio diventa il punto focale di quello Day definisce" il cerchio . "La vostra migliore affermazione consente di raccogliere il potere del cerchio . "La vostra capacità di fare una scelta e bastone ad esso --- tua volontà --- è la vostra risorsa interiore più potente ", scrive Valentino.